Saúde Mental de Janeiro a Janeiro

A OMS – Organização Mundial da Saúde – nos traz um conceito ampliado de saúde mental, que não é só a ausência de adoecimento, mas sim o estado de bem-estar do indivíduo, onde ele é capaz de apreciar a vida, trabalhar e contribuir para o meio em que vive e administrar suas próprias emoções.

Isso significa que ter saúde mental não é estar todo o tempo alegre, pois passamos por momentos difíceis em nossas vidas, que nos trazem pensamentos e sentimentos negativos, como medo e tristeza. Ter saúde mental é lidar com as situações do dia a dia, ter força para enfrentar as adversidades e conseguir desfrutar das coisas boas que a vida nos proporciona.

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Estudante da Unipampa, procure o NuDE do seu campus ou entre em contato com os psicólogos da PRAEC através do e-mail: saudemental.praec@unipampa.edu.br

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