Oficina:
Carreira com Propósito na Unipampa: felicidade, saúde mental e bem-estar no trabalho
Modalidade: presencial (mas também terá a oferta online)
Instrutor: Renata Miranda (Administradora de Empresas e Psicanalista, Mestre em Administração Pública e Servidora na Unipampa há 18 anos)
Ementa:
Promover um espaço de reflexão e autoconhecimento para que servidores da Unipampa resgatem o valor de sua trajetória, compreendam sua fase de vida, alinhem propósito, perfil comportamental e valores pessoais, e encontrem caminhos práticos para transformar o ambiente de trabalho em fonte de motivação, saúde mental e realização profissional.
Conteúdo Programático (3h)
1. Boas-vindas e resgate da trajetória (30 min)
- Apresentação dos participantes: tempo de Unipampa e histórias de chegada.
- Revisitação: “Como foi passar no concurso?” – resgatar a emoção da conquista.
- Reflexão sobre o privilégio e a responsabilidade de ser servidor público (estabilidade, contribuição social, segurança em tempos de crise/pandemia).
- Roda de conversa: O que me faz feliz hoje no trabalho? O que me gera insatisfação?
2. Autoconhecimento e fase de vida (45 min)
- Levantamento do perfil comportamental de cada servidor.
- Introdução à teoria dos setênios: em que fase de vida estou e quais são meus desafios/oportunidades.
- Exercício prático: Se eu pudesse escolher um lugar para trabalhar na Unipampa hoje, seria o meu setor atual? Qual seria o ideal?
- Reflexão guiada: Por que faço o que faço? Como poderia fazer melhor para encontrar sentido?
- Introdução ao Ikigai (razão de ser) aplicada à carreira pública.
3. Ambiente e bem-estar no trabalho (30 min)
- O poder do espaço: ergonomia, iluminação, temperatura e decoração.
- Case pessoal: “Pintei e redecorei minha sala para me sentir feliz no trabalho.”
- Dinâmica: O que me irrita e o que me faz feliz no meu ambiente de trabalho?
- Discussão terapêutica: soluções práticas para melhorar espaços físicos e clima organizacional.
4. Extensão, inovação e protagonismo (20 min)
- Oportunidades de extensão universitária como canal para propósito e criação de novos projetos.
- Exemplo pessoal: criação de um cargo para atuar em extensão.
- Reflexão: Que sonhos engavetados posso trazer para a prática na Unipampa?
5. Planejamento de Futuro e Autorresponsabilidade (40 min)
- Exercício: Rota de Ação em 1 ano
- Onde quero estar em 12 meses?
- O que precisa acontecer em 11, 10, 9 meses… até chegar ao hoje?
- Discussão franca: assédio moral, falta de reconhecimento, comprometimento e soluções coletivas.
- Mindset fixo x mindset de crescimento: como mudar a postura diante dos desafios.
- Identificação dos 5 principais valores pessoais e como alinhar escolhas profissionais a eles.
6. Encerramento Inspirador (15 min)
- Compartilhamento dos principais aprendizados e compromissos individuais.
- Reflexão final: “Tem poder quem age. Para agir, é preciso autorresponsabilidade.”
- Chamada à ação: cada servidor como protagonista de uma Unipampa mais significativa, humana e transformadora.
Resultados Esperados
- Resgate da motivação e valorização do cargo público.
- Clareza sobre perfil, valores e fase de vida.
- Estratégias práticas para melhorar o ambiente e a relação com o trabalho.
- Reconhecimento do papel de protagonista no serviço público.
- Aumento de autoestima, autoconfiança e vontade de entregar o melhor.
