Oficina:

Carreira com Propósito na Unipampa: felicidade, saúde mental e bem-estar no trabalho

 

Modalidade: presencial (mas também terá a oferta online)

Instrutor: Renata Miranda (Administradora de Empresas e Psicanalista, Mestre em Administração Pública e Servidora na Unipampa há 18 anos)

Ementa: 

Promover um espaço de reflexão e autoconhecimento para que servidores da Unipampa resgatem o valor de sua trajetória, compreendam sua fase de vida, alinhem propósito, perfil comportamental e valores pessoais, e encontrem caminhos práticos para transformar o ambiente de trabalho em fonte de motivação, saúde mental e realização profissional.

Conteúdo Programático (3h)

1. Boas-vindas e resgate da trajetória (30 min)

• Apresentação dos participantes: tempo de Unipampa e histórias de chegada.
• Revisitação: “Como foi passar no concurso?” – resgatar a emoção da conquista.
• Reflexão sobre o privilégio e a responsabilidade de ser servidor público (estabilidade, contribuição social, segurança em tempos de crise/pandemia).
• Roda de conversa: O que me faz feliz hoje no trabalho? O que me gera insatisfação?

2. Autoconhecimento e fase de vida (45 min)

• Levantamento do perfil comportamental de cada servidor.
• Introdução à teoria dos setênios: em que fase de vida estou e quais são meus desafios/oportunidades.
• Exercício prático: Se eu pudesse escolher um lugar para trabalhar na Unipampa hoje, seria o meu setor atual? Qual seria o ideal?
• Reflexão guiada: Por que faço o que faço? Como poderia fazer melhor para encontrar sentido?
• Introdução ao Ikigai (razão de ser) aplicada à carreira pública.

3. Ambiente e bem-estar no trabalho (30 min)

• O poder do espaço: ergonomia, iluminação, temperatura e decoração.
• Case pessoal: “Pintei e redecorei minha sala para me sentir feliz no trabalho.”
• Dinâmica: O que me irrita e o que me faz feliz no meu ambiente de trabalho?
• Discussão terapêutica: soluções práticas para melhorar espaços físicos e clima organizacional.

4. Extensão, inovação e protagonismo (20 min)

• Oportunidades de extensão universitária como canal para propósito e criação de novos projetos.
• Exemplo pessoal: criação de um cargo para atuar em extensão.
• Reflexão: Que sonhos engavetados posso trazer para a prática na Unipampa?

5. Planejamento de Futuro e Autorresponsabilidade (40 min)

• Exercício: Rota de Ação em 1 ano
• Onde quero estar em 12 meses?
• O que precisa acontecer em 11, 10, 9 meses… até chegar ao hoje?
• Discussão franca: assédio moral, falta de reconhecimento, comprometimento e soluções coletivas.
• Mindset fixo x mindset de crescimento: como mudar a postura diante dos desafios.
• Identificação dos 5 principais valores pessoais e como alinhar escolhas profissionais a eles.

6. Encerramento Inspirador (15 min)

• Compartilhamento dos principais aprendizados e compromissos individuais.
• Reflexão final: “Tem poder quem age. Para agir, é preciso autorresponsabilidade.”
• Chamada à ação: cada servidor como protagonista de uma Unipampa mais significativa, humana e transformadora.

Resultados Esperados

• Resgate da motivação e valorização do cargo público.
• Clareza sobre perfil, valores e fase de vida.
• Estratégias práticas para melhorar o ambiente e a relação com o trabalho.
• Reconhecimento do papel de protagonista no serviço público.
• Aumento de autoestima, autoconfiança e vontade de entregar o melhor.