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Cartilha “Como conduzir boas reuniões de feedback?”

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Reuniões e feedbacks são dois recursos laborais necessários e fundamentais para manter o desenvolvimento contínuo dos profissionais, das equipes e das organizações. Embora muitas pessoas tenham medo de reuniões de feedback, elas fortalecem a motivação e trazer clareza para as relações profissionais.
 
Com o objetivo de incentivar a criação de ambientes favoráveis para troca de percepções e reflexões sobre o trabalho, a PROGEPE, através das Divisões de Atenção à Saúde e Segurança do Trabalho (DASST) e de Perícias (DP), lança a Cartilha “Como conduzir boas reuniões de feedback?“.
 
No material, você encontrará os elementos necessários para uma boa reunião de feedback, além de um passo-a-passo a ser utilizado neste tipo de reunião.
 
Não deixe de ler, compartilhar e colocar em prática os conhecimentos adquiridos!
Você pode acessar o conteúdo completo da cartilha e fazer o download clicando aqui.

Cartilha “Como incluir de fato colegas autistas no trabalho?”

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No dia 18 de junho, comemora-se o Dia Mundial do Orgulho Autista. O objetivo é desfazer o mito de que o autismo é uma doença, valorizando o conceito de diferença, que se aplica de forma mais adequada às peculiaridades relacionadas ao espectro. Assegurar que as pessoas com autismo não são doentes, mas sim que possuem algumas características próprias que lhes trazem desafios e recompensas únicas, é a essência dessa data.
 
Como forma de empenho em prol dos direitos das pessoas com autismo em nossa instituição, a Pró-reitoria de Gestão de Pessoas – através da parceria da Divisão de Atenção à Saúde e Segurança do Trabalho (DASST) e da Divisão de Perícias (DP) -, elaborou uma cartilha super interessante e necessária. Nela, foram abordadas características do autismo, focando, principalmente, a respeito de como podemos incluir autistas no ambiente de trabalho.
 
  • Algumas nomenclaturas importantes
  • Como os autistas estão inseridos no mundo do trabalho?
  • Como incluir pessoas autistas no ambiente de trabalho?
  • 10 coisas que pessoas autistas querem que os outros saibam sobre elas
  • Você conhece seus direitos como servidor da Unipampa?
Não deixe de ler, compartilhar e colocar em prática os conhecimentos adquiridos. Todos e todas por uma Unipampa cada vez mais humana, inclusiva e diversa!
Você pode acessar o material completo ou fazer o download clicando aqui.

Cartilha “Dia Internacional da Mulher: dia de conscientização e de luta”

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O Dia Internacional da Mulher, comemorado no dia 8 de março, é um momento que traz reflexões sobre as batalhas e as conquistas das mulheres, principalmente por igualdade e por respeito ao longo da história. Neste ano, na ocasião do Dia Internacional da Mulher, o Serviço de Psicologia da PROGEPE/Unipampa enviou e-mail abordando algumas reflexões para debate. Agora, tendo em vista que ainda estamos no mês da mulher, e por esse se tratar de um período de conscientização e de luta, elaboramos uma cartilha complementar ao e-mail enviado anteriormente.
 
A cartilha contém os seguintes aspectos:
  • Como surgiu o Dia da Mulher?
  • Diferença entre igualdade e equidade
  • Por que a luta é importante?
  • Ressignificação do papel da mulher na sociedade
  • As lutas das mulheres atuais
  • Desigualdades de gênero no setor público e como superá-las
Desejamos a todos(as) uma excelente leitura! Que possamos replicar a cartilha, enviando para colegas, amigos(as), familiares, porque informação, reflexão e luta seguem sendo os pilares para as mudanças que almejamos!
A cartilha "Dia Internacional da Mulher: momento de conscientização e de luta" pode ser lida ao clicar AQUI.

Cartilha de Conscientização e Combate ao Racismo – Lutar contra o Racismo é Dever de Todos(as)

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Em novembro, celebramos o Dia da Consciência Negra, data que traz à tona a discussão e a reflexão sobre o racismo. Considerando a importância do tema durante o ano inteiro, a Divisão de Atenção à Saúde e Segurança do Trabalho (DASST) e a Divisão de Perícias (DP) lançaram a “Cartilha de Conscientização e Combate ao Racismo – Lutar contra o Racismo é Dever de Todos(as)“.
 
O material aborda a questão a partir do seu aspecto legal e fornece subsídios para o seu enfrentamento, buscando eliminar o racismo dentro dos nossos espaços e do nosso meio social. Com o intuito de sensibilizar e conscientizar a comunidade acadêmica, a produção conceitua, define e aponta as formas de racismo existentes, dando ênfase ao racismo institucional, às medidas para combatê-lo e à importância da denúncia de situações discriminatórias.
 
Informe-se, reflita e compartilhe o material!
 
Jamais esqueça que racismo é crime e deve ser denunciado.
 
O combate ao racismo institucional é dever de todas e todos na Unipampa!
Para acessar a produção completa e fazer o download, clique aqui.

Cartilha de Prevenção e Combate à Violência contra as Mulheres

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Em 25 de novembro, é celebrado o Dia Internacional da Violência contra a Mulher. Como para toda a campanha existe uma cor que simboliza o movimento, a cor laranja foi a escolhida para simbolizar a luta pela eliminação da violência contra a mulher. Por ser uma cor vibrante e positiva, o laranja representa um futuro livre de violência.
Pensando na relevância do dia laranja, a Divisão de Atenção à Saúde e Segurança do Trabalho (DASST) e a Divisão de Perícias (DP), da Pró-reitoria de Gestão de Pessoas (PROGEPE), lançam a “Cartilha de Prevenção e Combate à Violência contra as Mulheres“.
A cartilha tem por objetivo informar e conscientizar a comunidade acadêmica sobre a urgente necessidade de prevenir e eliminar a violência contra as mulheres. O material traz os tipos de violência contra a mulher, o ciclo de violência, os mitos sobre a violência doméstica e como buscar ajuda. 
Informe-se, reflita e compartilhe!
Confira o material completo e faça o download clicando aqui.

Manual “Como se comportar em uma reunião de trabalho”

Manuais

Elaborada pelas equipes da Pró-Reitoria de Gestão de Pessoas e coordenado pela Divisão de Atenção à Saúde e Segurança do Trabalho (DASST) e Divisão de Perícias (DP), o Manual “Como se comportar em uma reunião de trabalho” dá continuidade ao trabalho de atenção e valorização dos servidores por meio da sensibilização das equipes, sobretudo das chefias e dos gestores.
 
Embora possa parecer óbvia a necessidade de se comportar e de se comunicar bem em uma reunião de trabalho, abordar esse assunto é de extrema importância, afinal as falhas na comunicação são grandes responsáveis pelos conflitos no ambiente de trabalho. Neste contexto, as reuniões são atividades recorrentes e que podem gerar discordâncias de opiniões. Porém, é possível comunicar nossas ideias de forma respeitosa, assim como saber ouvir os colegas pode evitar confrontos e, até mesmo, adoecimentos. Dessa forma, pensando em estabelecer um clima saudável durante as reuniões de trabalho, foram elaboradas recomendações importantes a serem levadas em conta quando se trata de como se comportar nessas ocasiões.
 
As orientações do Manual irão auxiliar a todos a ter uma postura assertiva nas reuniões de trabalho e, consequentemente, uma boa relação com os colegas. Certamente, a adoção desses hábitos irá contribuir para que os objetivos da reunião sejam alcançados e o trabalho em equipe seja cada vez mais fortalecido.
Boa leitura!
 
Confira o material completo ou faça o download clicando aqui.

Cartilha “Orientações em Saúde Mental para o Retorno ao Trabalho Presencial”

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Elaborada pelas equipes da Pró-Reitoria de Gestão de Pessoas e coordenado pela Divisão de Atenção à Saúde e Segurança do Trabalho (DASST) e Divisão de Perícias (DP), a Cartilha “Orientações em Saúde Mental para o Retorno ao Trabalho Presencial” dá continuidade ao trabalho de atenção e valorização dos servidores por meio da sensibilização das equipes, sobretudo das chefias e dos gestores.

Estamos vivenciando um momento de transição, no qual, em virtude da vacinação contra a COVID-19 e do aprimoramento do conhecimento em relação ao vírus, tornou-se viável a retomada de diversas atividades presenciais em todos os âmbitos, inclusive em nossa instituição. Nesse contexto, o cuidado e a avaliação de processos que englobam esse retorno e questões relacionadas à saúde mental são primordiais.

A cartilha aborda alguns aspectos importantes a serem valorizados e implementados, são eles:

  • Comunicação institucional estratégica e transparente;
  • Revisão das atividades, rotinas e processos de trabalho por meio da gestão participativa;
  • Promoção de momentos para expressão de pensamentos e sentimentos;
  • Atenção aos servidores e às equipes;
  • Acompanhamento e encaminhamento nos casos de necessidade de suporte técnico (psicológico/psiquiátrico).

Passamos por tempos de incertezas, por isso, atualmente, o que os servidores mais precisam é de um ambiente saudável, afinal, o trabalho é o local no qual todos passam a maior parte do seu dia. Deste modo, desejamos que a cartilha sirva de suporte às equipes, melhorando a comunicação e a empatia entre os colegas, de forma a tornar o retorno presencial mais leve e interessante a todos!

Você pode acessar o material e fazer o download clicando aqui.

Campanha “Aprendendo sobre os transtornos mentais”

Campanhas de Saúde

A campanha “Aprendendo sobre transtornos mentais” tem o objetivo de sensibilizar os servidores da Unipampa, sobretudo aqueles que ocupam cargo de chefia, por meio do compartilhamento de informações que permitam conhecer a patologia, compreender os obstáculos enfrentados pelo servidor e, de forma empática, buscar alternativas para que a rotina de trabalho seja mais produtiva e saudável a todos que compõem a equipe. 

Para tanto, de junho a outubro de 2022, a Divisão de Atenção à Saúde e Segurança do Trabalho (DASST), em parceria com a Divisão de Perícias (DP) elaboraram materiais que abordam temas específicos de saúde mental e que são considerados mais recorrentes entre os servidores da Universidade e impactam no ambiente laboral.

Confira abaixo a programação mensal da campanha e acesse as cartilhas de acordo com cada tema:

Junho Transtorno do Pânico Clique aqui
Julho Transtorno Bipolar Clique aqui
Agosto Transtornos de Ansiedade Clique aqui
Setembro Depressão Clique aqui
Outubro Síndrome de Burnout Clique aqui

 

Desmistificar tabus e acolher de forma adequada impacta na saúde do servidor e pode surtir efeitos positivos em relação ao clima de trabalho e ao suporte às atividades desempenhadas. Acompanhe os materiais, aprimore seus conhecimentos e também sua sensibilização. Dessa forma, com certeza, você contribuirá na promoção de um ambiente de trabalho inclusivo, diverso e humano. 

Aprenda sobre transtornos mentais e diga não à psicofobia!

Campanha #NãoÉNormal

Campanhas de Saúde

A campanha #NãoÉNormal tem por objetivo suscitar a conscientização e proporcionar a reflexão acerca de determinadas situações que, quando presentes, podem impactar negativamente no ambiente de trabalho. 

Foi lançada em junho de 2021, após análise das respostas do formulário enviado pela Pró-reitoria de Gestão de Pessoas em maio do mesmo ano. Esse formulário teve a finalidade de acompanhar e monitorar os servidores da instituição quanto ao processo de infecção e vacinação relativos à pandemia da COVID-19 e, também, referente ao estado de saúde mental durante esse período. Os questionamentos dos servidores em relação à saúde mental e trabalho foram divididos em grandes áreas, que passaram a ser os temas abordados no desenrolar da campanha.

Entre junho a dezembro de 2021, além de outros materiais, foram elaboradas cartilhas com conceitos, definições e peculiaridades sobre os assuntos trazidos durante esses sete meses. 

Confira abaixo a programação mensal da campanha e acesse as cartilhas de acordo com cada tema:

Junho Entendendo a Síndrome de Burnout Clique aqui
Julho Sobrecarga Docente e Trabalho Remoto Clique aqui
Agosto Gestão das Equipes em Trabalho Remoto Clique aqui
Setembro Gestão de Conflitos nas Equipes Clique aqui
Outubro Inteligência Emocional no Trabalho Clique aqui
Novembro Assédio Moral Clique aqui
Dezembro Relações Interpessoais e Feedback Clique aqui

Cartilha de Prevenção ao Suicídio – Pela valorização da vida

Campanhas de Saúde

A Cartilha de Prevenção ao Suicídio – Pela valorização da vida foi lançada em setembro de 2021, em virtude do Setembro Amarelo, por se tratar do mês de prevenção ao suicídio. 

A proposta durante este mês é promover eventos, disseminar informações e proporcionar espaços para debates sobre suicídio, alertando a população sobre a importância de sua discussão. 

Na cartilha, você encontra respostas para as seguintes perguntas:

  • Como podemos definir o suicídio?
  • Como o suicídio é visto pela sociedade?
  • Quais são as estatísticas sobre o suicídio no Brasil?
  • Como prevenir o suicídio?
  • Quais são os mitos e verdades sobre suicídio?
  • Quais são os fatores de risco para o suicídio? 
  • Quais são os fatores de proteção para o suicídio?
  • Quais são os sinais de alerta para o suicídio?
  • Como abordar e auxiliar alguém com pensamentos suicidas?
  • Se eu precisar de ajuda, o que devo fazer?
  • Qual a importância de falar sobre suicídio diante de situações de crise?

Além de contar com dicas culturais, com o intuito de facilitar ainda mais a compreensão sobre o tema, já que a arte pode ser vista como instrumento de reflexão e transformação.

Você pode acessar o material completo e fazer o download clicando aqui.