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Saúde e Segurança no Teletrabalho: cuidados que você precisa ter!
Hoje, a Divisão de Atenção à Saúde e Segurança do Trabalho (DASST) da Coordenadoria de Qualidade de Vida e Desenvolvimento de Pessoal (CQVDP) dá sequência à sua campanha “Saúde e Segurança no Teletrabalho: cuidados que você precisa ter!”.
Estão anexados a este e-mail cards que continuam a abordar alguns cuidados necessários com sua postura durante o desempenho das suas atividades remotas.
Lembramos que esta campanha acontecerá até maio e tem como objetivo fornecer informação e conhecimento aos servidores da Unipampa, a fim de que o teletrabalho seja desempenhado com saúde, segurança, bem-estar e qualidade de vida.
Se você não acompanhou os cards anteriores, não perca tempo e acesse o site da Coordenadoria de Qualidade de Vida e Desenvolvimento de Pessoal (CQVDP) clicando aqui. Não fique de fora das dicas!
Fique atento às orientações, compartilhe as dicas com seus colegas de trabalho e o mais importante: coloque-as em prática para ter saúde e segurança no teletrabalho.
Dúvida rápida: sua vacinação contra a COVID-19 está em dia?
28 de fevereiro é Dia Mundial das Doenças Raras!
Todos juntos contra a dengue!
Saúde e Segurança no Teletrabalho: cuidados que você precisa ter!
Dando sequência à campanha da Divisão de Atenção à Saúde e Segurança do Trabalho (DASST) “Saúde e Segurança no Teletrabalho: cuidados que você precisa ter!”, hoje apresentamos os cards 7 e 8.
Já estamos na segunda parte da nossa campanha que traz orientações acerca do mobiliário e demais equipamentos utilizados no teletrabalho. Nos cards de hoje, você encontra dicas posturais para que fique atento em como você posiciona sua coluna e os seus membros inferiores enquanto desempenha suas atividades remotas.
Lembramos que esta campanha acontecerá até o mês de maio e tem como objetivo fornecer informação e conhecimento aos servidores da Unipampa, a fim de que o teletrabalho seja desempenhado com saúde, segurança, bem-estar e qualidade de vida.
Se você não acompanhou os cards anteriores, não perca tempo e acesse o site da Coordenadoria de Qualidade de Vida e Desenvolvimento de Pessoal (CQVDP) clicando aqui. Não fique de fora das dicas!
Fique atento às orientações, compartilhe as dicas com seus colegas de trabalho e o mais importante: coloque-as em prática para ter saúde e segurança no teletrabalho.
Mantenha seu esquema vacinal atualizado!
Está com sintomas gripais? Faça o teste!
➡ Feriadão próximo e com ele a possibilidade de maior contaminação pelo coronavírus! Não podemos esquecer que, no cenário atual, a diversão ainda deve ser acompanhada de precaução, cautela e responsabilidade.
🔖 Se você optar por curtir o feriado de carnaval com os amigos ou familiares, certifique-se que está saudável. Se estiver com tosse, febre, diarreia, vômitos, cansaço, espirros ou qualquer alteração que possa acender o alerta para o coronavírus, hesite! Busque um serviço de saúde para avaliação e, se estiver com COVID-19, deixe para curtir em outro momento. Além de cumprir adequadamente o isolamento, você estará protegendo aqueles a quem deseja o bem!
💉 Não esqueça de revisar a carteira de vacinação para verificar se constam todas as doses contra a COVID-19, incluindo os reforços. Caso falte alguma dose, complete o esquema. A vacina não evita a contaminação, mas reduz o risco de sintomas graves.
📌 Sempre que possível evite aglomerações, não compartilhe objetos de uso pessoal e mantenha o uso de álcool em gel 70% para higienização das mãos.
✅ A prevenção deve compor o bloco da curtição. Aproveite o feriado, mas não flexibilize os cuidados para combater o coronavírus! 😉
15 de fevereiro é Dia Internacional de Luta contra o Câncer na Infância!
#FevereiroRoxo | Mês de Conscientização sobre Alzheimer, Lúpus e Fibromialgia
- Alzheimer: é um transtorno neurodegenerativo progressivo que se manifesta pela deterioração cognitiva e da memória, além do comprometimento progressivo das atividades de vida diária. O primeiro e mais característico sintoma é a perda de memória recente. Com a progressão da doença, vão aparecendo sintomas mais graves como, a perda de memória remota – ou seja, dos fatos mais antigos -, bem como irritabilidade, falhas na linguagem, prejuízo na capacidade de se orientar no espaço e no tempo. Como forma de prevenção é recomendado manter a cabeça ativa e uma boa vida social, juntamente com bons hábitos para retardar ou até mesmo inibir a manifestação da doença.
- Lúpus: uma doença inflamatória autoimune, que pode afetar múltiplos órgãos e tecidos como pele, articulações, rins e cérebro. Em casos mais graves, quando não tratada adequadamente, pode levar ao óbito. Os sintomas do lúpus podem ser moderados ou graves, temporários ou permanentes. Os sinais e sintomas mais comuns são: fadiga; febre; dor nas articulações; rigidez muscular e inchaços; rash cutâneo – vermelhidão na face em forma de “borboleta” sobre as bochechas e a ponta do nariz ou generalizado e pode piorar com a luz do sol. O diagnóstico do lúpus é realizado por meio de exames de sangue, urina e dos sintomas clínicos apresentados ao médico durante o exame físico.
- Fibromialgia: é uma condição caracterizada por dor muscular generalizada, crônica – dura mais de 3 meses -, mas que não apresenta evidência de inflamação nos locais de dor. Ela é acompanhada de sintomas típicos, como sono não reparador e cansaço. Podem ocorrer também distúrbios do humor e alterações de concentração e de memória. O diagnóstico é clínico com a história, exame físico e exames laboratoriais auxiliando a afastar outras condições que podem causar sintomas semelhantes.