4 de fevereiro é Dia Mundial do Câncer!

Dia 04 de fevereiro é comemorado o Dia Mundial do Câncer, uma iniciativa que foi organizada pela União Internacional para o Controle do Câncer (UICC) em parceria com a Organização Mundial da Saúde (OMS). A data teve sua origem em 2000, por meio da Carta de Paris contra o câncer e visa o aumento da conscientização e educação mundial acerca da patologia, bem como a influência de governos e pessoas para a mobilização pelo controle do câncer, a fim de evitar milhões de óbitos anualmente. 

Conforme o Ministério da Saúde, câncer é um nome dado a um conjunto de mais de 100 doenças, cuja característica é um crescimento desordenado de células que causam invasão de tecidos e órgãos. Quando se dividem rapidamente, essas células possuem tendência a serem muito agressivas e incontroláveis, determinando a formação de tumores que podem se espalhar para outras partes do corpo. 

Diferentes tipos de câncer correspondem aos vários tipos de células do corpo. Quando iniciam em tecidos epiteliais (como pele e mucosas) recebem o nome de  carcinomas. Já se começarem por tecidos conjuntivos (como osso, músculo ou cartilagem) são chamados de sarcomas. Velocidade de multiplicação das células e capacidade de invasão de órgãos e tecidos vizinhos ou distantes também são características que diferenciam os diversos tipos de câncer entre si.

Existem diversas causas externas (presentes no meio ambiente) e internas (hormônios, condições imunológicas e mutações genéticas) que contribuem para o desenvolvimento do câncer. Inclusive, pode ocorrer a interação desses fatores de diversas maneiras, dando início a doença. O Ministério da Saúde ressalta que 80% a 90% dos casos são associados  a causas externas. O fator genético exerce papel importante na formação de tumores, porém casos de câncer exclusivamente ligados a fatores hereditários, familiares e étnicos são raros. Alterações no meio ambiente causadas pelo próprio homem, hábitos e estilo de vida podem elevar o risco para desenvolver diferentes tipos de câncer. 

O Ministério da Saúde e o Instituto Nacional de Câncer (INCA) enfatizam doze dicas importantes para prevenção do câncer:

  • não fumar;
  • adotar uma alimentação saudável; 
  • manter o peso corporal adequado;
  • praticar atividades físicas;
  • amamentar;
  • realizar exame preventivo de câncer do colo do útero a cada três anos, para mulheres com idade entre 25 e 64 anos;
  • vacinar as meninas de 9 a 14 anos e os meninos de 11 a 14 anos contra o HPV; 
  • vacinar-se contra a hepatite B;
  • evitar bebidas alcoólicas;
  • evitar carnes processadas;
  • evitar a exposição ao sol entre 10h e 16h;
  • evitar a exposição a agentes cancerígenos no ambiente de trabalho.

A  Divisão de Atenção à Saúde e Segurança do Trabalho (DASST) ressalta a importância de seguir as dicas de prevenção, bem como realizar exames e consultas periódicas para avaliação de sua saúde. Além disso, reitera que, ao verificar qualquer alteração / anormalidade no corpo ou sintoma diferente, a pessoa deve procurar um serviço de saúde para análise e encaminhamentos apropriados. 

A DASST também reforça que o tratamento para o câncer é disponibilizado de forma gratuita pelo Sistema Único de Saúde (SUS) e será indicado de acordo com as peculiaridades dos casos e grau de estadiamento do câncer. Quanto mais precocemente detectado, maiores são as chances de cura do câncer.

Reitera, por fim, que mesmo diante da pandemia, o Ministério da saúde salienta a importância de manter a continuidade do acompanhamento e do tratamento para o câncer de forma adequada, seguindo todos os protocolos de segurança como uso de máscara, álcool em gel 70% para higienização das mãos e distância recomendada entre uma pessoa e outra.

Não esqueça: no combate ao câncer, o conhecimento e o tratamento são os maiores aliados.

O coronavírus não faz recesso, nem tira férias.

A partir do dia 21 de dezembro, a Unipampa entrará em recesso de natal e fim de ano, retomando as atividades no início de janeiro. Por isso, reforçamos a todos a importância dos cuidados e da prática das medidas de prevenção durante a pandemia do coronavírus também neste período. 

Lembre-se: o vírus não faz recesso, nem tira férias. Por isso, continue usando sua máscara, lavando as mãos com água e sabão ou higienizando as mãos com álcool em gel 70%, evitando aglomerações e mantendo distanciamento social. 

Nesse fim de ano, recomenda-se que os abraços sejam virtuais, que os encontros sejam por meio de videochamadas, que as viagens sejam evitadas e que o maior desejo para 2021 seja o fim da pandemia. 

Lembramos que aquelas atividades consideradas essenciais pela universidade, serão mantidas. Portanto, não estarão em recesso! No entanto, independente de estar em recesso ou em atividade, ressaltamos que as medidas de prevenção devem ser executadas por todos em todos os momentos.

A todos e todas, a Divisão de Atenção à Saúde e Segurança do Trabalho (DASST) da Pró-Reitoria de Gestão de Pessoas (PROGEPE) deseja um natal repleto de paz e esperança e também que o próximo ano seja otalmente diferente de 2020, para que em breve estejamos mais próximos novamente. Para que isso ocorra, é fundamental ter conscientização e colaboração de todos para evitar a propagação do vírus. 

Se proteja e proteja a todos a sua volta. Juntos venceremos o coronavírus!

#DezembroLaranja | Mês de Prevenção ao Câncer de Pele

O Dezembro Laranja é promovido desde 2014 pela Sociedade Brasileira de Dermatologia, iniciativa que faz parte da Campanha Nacional de Prevenção ao Câncer de Pele. De acordo com o Instituto Nacional de Câncer (INCA), o câncer de pele corresponde a 30% de todos os tumores malignos no Brasil

De acordo com o Ministério da Saúde, o câncer de pele se caracteriza como uma doença provocada pelo crescimento anormal e descontrolado das células que compõem a pele. Essas células se dispõem formando camadas e conforme as que forem afetadas, são definidos os diferentes tipos de câncer. Os carcinomas basocelulares e espinocelulares são os mais comuns. O melanoma é o tipo mais agressivo, raro e letal. A Sociedade Brasileira de Dermatologia ressalta que, se for descoberto no início, o câncer de pele apresenta 90% de possibilidade de cura. 

Os fatores de risco para desenvolvimento da doença são:

  • histórico familiar de câncer de pele, pessoas de pele e olhos claros, com cabelos ruivos ou loiros;
  • pessoas que expõem ao sol frequentemente sem proteção adequada no trabalho e também pessoas com exposição repetida e prolongada ao sol na infância e adolescência. 

Os sintomas do câncer de pele podem ser semelhantes a pintas, eczemas ou outras lesões benignas. Por isso, é importante conhecer bem sua pele e regiões que apresentam pintas, para que possa detectar qualquer irregularidade e/ou alteração. O diagnóstico do câncer de pele é feito somente por meio de de exame clínico com médico especializado e também por meio de biópsia. 

Deve-se estar atento aos seguintes sintomas:

  • lesão na pele de aparência elevada e brilhante, translúcida, avermelhada, castanha, rósea ou multicolorida, com crosta central e que sangra facilmente;
  • pinta preta ou castanha que muda sua cor, textura, torna-se irregular nas bordas e cresce de tamanho;
  • mancha ou ferida que não cicatriza, que continua a crescer apresentando coceira, crostas, erosões ou sangramento.

Caso note qualquer irregularidade, busque avaliação médica e se detectado o câncer de pele, siga as orientações e o tratamento adequado para aumentar as chances de cura. 

O Ministério da Saúde reforça a importância das medidas de prevenção ao câncer de pele:

  • evitar exposição prolongada ao sol entre 10h e 16h,
  • utilizar sempre proteção adequada como bonés ou chapéus de abas largas, óculos escuros, barraca e filtro solar com fator mínimo de proteção 15. 

Vale lembrar que o uso do filtro solar apenas uma vez durante todo o dia não garante proteção por longos períodos, por isso deve ser reaplicado a cada 2horas, durante a exposição solar. Filtros “à prova d’água”  também devem ser reaplicados!

Durante a pandemia do coronavírus, é recomendado evitar viagens ou saídas sem necessidade, mas caso você tenha que sair ou trabalhar exposto ao sol por longos períodos, deve tomar os seguintes cuidados: utilizar chapéus de abas largas, camisas de manga longa e calça comprida, usar óculos e protetor solar e, se for possível, evitar trabalhar nas horas mais quentes do dia. 

A Divisão de Atenção à Saúde e Segurança do Trabalho (DASST) da Pró-Reitoria de Gestão de Pessoas (PROGEPE) ressalta a importância da prevenção ao câncer de pele e também de seguir todos os cuidados necessários ao se expor ao sol. Reforça ainda que durante a pandemia, é recomendado tomar sol em casa e se for necessário sair, além dos cuidados para prevenir o câncer de pele, também devem ser seguidas as medidas de prevenção ao coronavírus. Por isso, não esqueça do boné, do óculos, do filtro solar e também da máscara e do álcool em gel 70% para higienizar as mãos, também evite aglomerações e mantenha o distanciamento social.

Na luta contra o câncer de pele e contra o coronavírus, se proteger é essencial!