Cartilha “Orientações em Saúde Mental para o Retorno ao Trabalho Presencial”


Elaborada pelas equipes da Pró-Reitoria de Gestão de Pessoas e coordenado pela Divisão de Atenção à Saúde e Segurança do Trabalho (DASST) e Divisão de Perícias (DP), a Cartilha “Orientações em Saúde Mental para o Retorno ao Trabalho Presencial” dá continuidade ao trabalho de atenção e valorização dos servidores por meio da sensibilização das equipes, sobretudo das chefias e dos gestores.

Estamos vivenciando um momento de transição, no qual, em virtude da vacinação contra a COVID-19 e do aprimoramento do conhecimento em relação ao vírus, tornou-se viável a retomada de diversas atividades presenciais em todos os âmbitos, inclusive em nossa instituição. Nesse contexto, o cuidado e a avaliação de processos que englobam esse retorno e questões relacionadas à saúde mental são primordiais.

A cartilha aborda alguns aspectos importantes a serem valorizados e implementados, são eles:

  • Comunicação institucional estratégica e transparente;
  • Revisão das atividades, rotinas e processos de trabalho por meio da gestão participativa;
  • Promoção de momentos para expressão de pensamentos e sentimentos;
  • Atenção aos servidores e às equipes;
  • Acompanhamento e encaminhamento nos casos de necessidade de suporte técnico (psicológico/psiquiátrico).

Passamos por tempos de incertezas, por isso, atualmente, o que os servidores mais precisam é de um ambiente saudável, afinal, o trabalho é o local no qual todos passam a maior parte do seu dia. Deste modo, desejamos que a cartilha sirva de suporte às equipes, melhorando a comunicação e a empatia entre os colegas, de forma a tornar o retorno presencial mais leve e interessante a todos!

Você pode acessar o material e fazer o download clicando aqui.

Campanha “Aprendendo sobre os transtornos mentais”


A campanha “Aprendendo sobre transtornos mentais” tem o objetivo de sensibilizar os servidores da Unipampa, sobretudo aqueles que ocupam cargo de chefia, por meio do compartilhamento de informações que permitam conhecer a patologia, compreender os obstáculos enfrentados pelo servidor e, de forma empática, buscar alternativas para que a rotina de trabalho seja mais produtiva e saudável a todos que compõem a equipe. 

Para tanto, de junho a outubro de 2022, a Divisão de Atenção à Saúde e Segurança do Trabalho (DASST), em parceria com a Divisão de Perícias (DP) elaboraram materiais que abordam temas específicos de saúde mental e que são considerados mais recorrentes entre os servidores da Universidade e impactam no ambiente laboral.

Confira abaixo a programação mensal da campanha e acesse as cartilhas de acordo com cada tema:

Junho Transtorno do Pânico Clique aqui
Julho Transtorno Bipolar Clique aqui
Agosto Transtornos de Ansiedade Clique aqui
Setembro Depressão Clique aqui
Outubro Síndrome de Burnout Clique aqui

 

Desmistificar tabus e acolher de forma adequada impacta na saúde do servidor e pode surtir efeitos positivos em relação ao clima de trabalho e ao suporte às atividades desempenhadas. Acompanhe os materiais, aprimore seus conhecimentos e também sua sensibilização. Dessa forma, com certeza, você contribuirá na promoção de um ambiente de trabalho inclusivo, diverso e humano. 

Aprenda sobre transtornos mentais e diga não à psicofobia!

Campanha #NãoÉNormal


A campanha #NãoÉNormal tem por objetivo suscitar a conscientização e proporcionar a reflexão acerca de determinadas situações que, quando presentes, podem impactar negativamente no ambiente de trabalho. 

Foi lançada em junho de 2021, após análise das respostas do formulário enviado pela Pró-reitoria de Gestão de Pessoas em maio do mesmo ano. Esse formulário teve a finalidade de acompanhar e monitorar os servidores da instituição quanto ao processo de infecção e vacinação relativos à pandemia da COVID-19 e, também, referente ao estado de saúde mental durante esse período. Os questionamentos dos servidores em relação à saúde mental e trabalho foram divididos em grandes áreas, que passaram a ser os temas abordados no desenrolar da campanha.

Entre junho a dezembro de 2021, além de outros materiais, foram elaboradas cartilhas com conceitos, definições e peculiaridades sobre os assuntos trazidos durante esses sete meses. 

Confira abaixo a programação mensal da campanha e acesse as cartilhas de acordo com cada tema:

Junho Entendendo a Síndrome de Burnout Clique aqui
Julho Sobrecarga Docente e Trabalho Remoto Clique aqui
Agosto Gestão das Equipes em Trabalho Remoto Clique aqui
Setembro Gestão de Conflitos nas Equipes Clique aqui
Outubro Inteligência Emocional no Trabalho Clique aqui
Novembro Assédio Moral Clique aqui
Dezembro Relações Interpessoais e Feedback Clique aqui

Cartilha de Prevenção ao Suicídio – Pela valorização da vida


A Cartilha de Prevenção ao Suicídio – Pela valorização da vida foi lançada em setembro de 2021, em virtude do Setembro Amarelo, por se tratar do mês de prevenção ao suicídio

A proposta durante este mês é promover eventos, disseminar informações e proporcionar espaços para debates sobre suicídio, alertando a população sobre a importância de sua discussão. 

Na cartilha, você encontra respostas para as seguintes perguntas:

  • Como podemos definir o suicídio?
  • Como o suicídio é visto pela sociedade?
  • Quais são as estatísticas sobre o suicídio no Brasil?
  • Como prevenir o suicídio?
  • Quais são os mitos e verdades sobre suicídio?
  • Quais são os fatores de risco para o suicídio? 
  • Quais são os fatores de proteção para o suicídio?
  • Quais são os sinais de alerta para o suicídio?
  • Como abordar e auxiliar alguém com pensamentos suicidas?
  • Se eu precisar de ajuda, o que devo fazer?
  • Qual a importância de falar sobre suicídio diante de situações de crise?

Além de contar com dicas culturais, com o intuito de facilitar ainda mais a compreensão sobre o tema, já que a arte pode ser vista como instrumento de reflexão e transformação.

Você pode acessar o material completo e fazer o download clicando aqui

Cartilha de Prevenção ao Assédio Moral – Informe-se e faça a diferença no ambiente de trabalho


A Cartilha de Prevenção ao Assédio Moral – Informe-se e faça a diferença no ambiente de trabalho foi lançada em maio de 2020 e tem como objetivo orientar os servidores, as servidoras e os funcionários terceirizados da instituição a identificar e combater os casos de assédio moral que possam vir a ocorrer.

 
cartilha responde aos seguintes questionamentos de maneira didática e objetiva:
  • O que define assédio moral? Existe um conceito?
  • O que é assédio moral no serviço público?
  • Quais são os tipos de assédio moral e suas classificações?
  • Existe um perfil de quem assedia e de quem é assediado?
  • Quais são as situações que caracterizam assédio moral?
  • O que não é considerado assédio moral?
  • Quais são as causas e as consequências do assédio moral?
  • Existem formas de prevenir o assédio moral?
  • O que fazer em caso de assédio moral?
  • O que é considerado assédio moral na Unipampa?
  • Como proceder em casos de assédio moral na Unipampa?
Você pode acessar o material completo e fazer o download clicando aqui.