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Dia Mundial do Meio Ambiente | Reconexão com a natureza e saúde no trabalho

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Neste 5 de junho – Dia Mundial do Meio Ambiente, a Universidade Federal do Pampa convida você a refletir sobre a importância de reconectar-se com a natureza, mesmo em meio às rotinas cada vez mais digitalizadas e urbanizadas.

A crescente dependência do trabalho remoto e o uso intensivo de tecnologias têm nos afastado dos ambientes naturais — uma realidade que vem sendo descrita como Síndrome do Déficit de Natureza. O termo, cunhado pelo escritor Richard Louv, não se refere a uma doença clínica, mas sim a um conjunto de efeitos negativos decorrentes da falta de contato regular com a natureza, como aumento do estresse, ansiedade, irritabilidade, cansaço mental e redução da capacidade de atenção.

Estudos indicam que o contato com ambientes naturais é essencial para o equilíbrio físico e emocional. Crianças e adultos expostos à natureza tendem a apresentar melhora na saúde mental, maior capacidade de concentração, criatividade e senso de pertencimento. A ausência desse contato pode impactar diretamente a qualidade de vida, tornando a reconexão com o meio ambiente uma necessidade para o bem-estar individual e coletivo — especialmente em contextos urbanos e profissionais marcados por sobrecarga e estímulos constantes.

A Divisão de Atenção à Saúde e Segurança do Trabalho (DASST), em consonância com o programa de extensão “Arborização Urbana: cidadania e sustentabilidade” e as ações da Semana do Meio Ambiente, reforça que cuidar da natureza também é cuidar das pessoas. Ao promover espaços verdes, fortalecer vínculos com o ambiente natural e cultivar o bem-estar, caminhamos em direção a uma universidade mais saudável e sustentável.

Neste Dia Mundial do Meio Ambiente, renovemos o compromisso com a sustentabilidade, a cidadania e o cuidado mútuo — pilares que fortalecem nossa atuação como universidade pública e comprometida com o futuro.

Este post faz parte do Projeto “DASST e você: compartilhando saberes”, que tem como objetivo estabelecer parcerias para tratar temas dos quais nem sempre os profissionais da DASST possuem domínio em virtude de sua área de formação, abrir espaço para compartilhar saberes e ações no âmbito individual e coletivo e proporcionar a valorização das qualificações e conhecimento dos servidores da Unipampa.

A elaboração deste material contou com a participação de Ketleen Grala, bióloga, Secretária Executiva na Pró-reitoria de Extensão e Cultura (PROEC), coordenadora do Programa de Extensão “Arborização Urbana: cidadania e sustentabilidade” e vice-presidente da Sociedade Brasileira de Arborização.

Semana do Meio Ambiente | Preservar a Terra é preservar a vida!

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📆 O Dia Mundial do Meio Ambiente é o principal meio das Nações Unidas para sensibilizar pessoas e promover a ação mundial em prol do meio ambiente. Celebrado anualmente em 5 de junho desde 1974, tornou-se também uma plataforma vital para estimular progressos nas dimensões ambientais dos Objetivos de Desenvolvimento Sustentável. Os Objetivos de Desenvolvimento Sustentável (ODS) são um apelo global à ação para acabar com a pobreza, proteger o meio ambiente e o clima e garantir que as pessoas, em todos os lugares, possam desfrutar de paz e de prosperidade. Os ODS estão descritos detalhadamente aqui.
 
Sob a liderança do Programa das Nações Unidas para o Meio Ambiente (PNUMA), mais de 150 países participam da comemoração a cada ano. Grandes corporações, organizações não governamentais, comunidades, governos e celebridades de todo o mundo adotam esse marco do Dia Mundial do Meio Ambiente para defender causas ambientais. O PNUMA é o maior porta-voz mundial para questões ambientais. O Programa lidera e incentiva parcerias com foco no cuidado com o meio ambiente, inspirando, informando e capacitando nações e povos a melhorarem sua a qualidade de vida sem comprometer a das gerações futuras. 🌿🍃🌱
 
🔖 O tema do Dia Mundial do Meio Ambiente 2022, “Uma Só Terra“, tem como foco a vida sustentável em harmonia com a natureza. O evento destaca a necessidade de se viver de forma sustentável e harmônica com a natureza, promovendo transformações, a partir de políticas públicas e das nossas escolhas, rumo a estilos de vida menos poluentes e mais verdes. “Uma Só Terra” foi o lema da Conferência de Estocolmo de 1972, e 50 anos depois, se mantém verdadeiro – este planeta é nossa única casa e seus recursos finitos devem ser preservados pela humanidade.
 
➡️ Você, servidor, sabia que na administração pública é recomendável a responsabilidade socioambiental? Para tanto, faz-se necessária uma mudança de atitude de cada um de nós, para que incorporemos critérios socioambientais em nossas atividades rotineiras, como, por exemplo, uso racional de papel, energia, copos plásticos, água ou destinação correta do lixo. Você está fazendo sua parte?
 
📌 Aproveitamos a data para elaborar algumas frases que trazem reflexões importantes sobre nossa relação com o meio ambiente. São pontos de vista que, por nosso modo de vida atribulado, muitas vezes não paramos para pensar em nosso cotidiano. Confira abaixo:
  1. “Contemple o agora. Assim como a natureza, a vida é feita para ser sentida.”
  2. “A lei da natureza nos ensina que tudo na vida é cíclico, enquanto algo nasce, outro morre e dá lugar a novas possibilidades.”
  3. “Preservar a natureza é cuidar de nós. O homem não é o centro, mas sim parte do meio ambiente.”
  4. “As coisas mais extraordinárias da vida são de graça e se encontram ao nosso redor, na natureza.”
  5. “Preservar a natureza é preservar as paisagens que amamos, as culturas que nos fazem humanos e o maior legado deixado ao planeta.”
  6. “Valorizar a natureza é se sentir parte de algo muito maior que todos nós.”
  7. “Cuidar da natureza é manter o equilíbrio ambiental, saúde, bem-estar e qualidade de VIDA.”
  8. “Só quem ama, preserva e zela a si mesmo, ao próximo e ao meio ambiente.”
  9. “O meio ambiente está em nós, não fora de nós. Se não preservarmos o que nos cerca, não nos preservamos.”
  10. “O nosso maior desafio é cuidar o amanhã enquanto ele ainda se chama hoje.”
✅ Mais do que refletir nesse momento, é importante colocarmos em prática frequentemente – ainda que por meio de pequenas ações – nosso cuidado conosco e com o meio ambiente. Vale ter em mente que: “Preservar a Terra é preservar a vida!” 🌍🌳