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Dezembro Laranja 2024: Previna-se contra o câncer de pele.

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No mês dezembro, chega oficialmente o verão e com ele aumenta a exposição de muitas pessoas ao sol, principalmente em praias, piscinas e demais ambientes abertos. O contato com a luz solar é importante para a saúde, sobretudo, porque essa é a principal fonte de vitamina D, necessária para o organismo. Entretanto a exposição solar deve ser realizada com  moderação e segurança, pois quando ocorre de forma excessiva ou inadequada, tem forte ligação com o surgimento do câncer de pele,  uma doença caracterizada pelo crescimento descontrolado e anormal das células desse órgão. 

A fim de conscientizar a população sobre a prevenção e detecção precoce do câncer de pele, a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) escolheu dezembro para instituir a campanha “Dezembro Laranja”. 

De acordo com o Instituto Nacional de Câncer (INCA), há dois tipos de câncer de pele:

  • Câncer de pele não melanoma – é provocado pelo crescimento anormal e descontrolado das células que compõem a pele. Entre os tumores de pele, é o mais frequente e de menor mortalidade, mas se não for tratado precocemente pode resultar em ressecções amplas e disfunção estética. 
  • Câncer de pele melanoma – origina-se nas células produtoras de melanina, substância que determina a cor da pele. Ele é mais frequente em adultos brancos e pode aparecer em qualquer parte do corpo, na pele ou mucosas, na forma de manchas, pintas ou sinais, sobretudo nas áreas mais expostas à radiação solar Nos indivíduos de pele negra, ele é mais comum nas áreas claras, como palmas das mãos e plantas dos pés. 

Destaca-se mais uma vez que, a exposição prolongada e repetida ao sol eleva o risco para o câncer de pele, especialmente entre as pessoas que possuem pele clara, olhos claros, cabelos ruivos ou loiros, ou que são albinas. No entanto, as pessoas de pele negra também precisam se cuidar, mesmo que a incidência seja menor. Isso porque outros fatores de risco incluem indivíduos com histórico familiar, doenças de pele prévias, sistema imune debilitado e exposição à radiação artificial.

Os principais sintomas do câncer de pele são: surgimento de manchas que coçam, descamam ou que sangram. Sinais ou pintas que mudam de tamanho, forma ou cor. Ou ainda feridas que não cicatrizam em quatro semanas. 

Como forma de prevenção é necessário a adoção de hábitos como o uso diário de protetor solar, evitar ampla exposição  ao sol no intervalo entre 10h e 16h e utilizar roupas e acessórios adequados  (chapéu, boné, óculos, roupas com proteção ultravioleta, guarda-sol e sombrinha). 

A Divisão de Atenção à Saúde e Segurança do Trabalho (DASST) reitera a importância da prevenção ao câncer de pele e alerta que ao perceber qualquer alteração, sinal e/ou sintoma é essencial buscar avaliação profissional no serviço de saúde mais próximo. 

Curta o sol sem descuidar de sua saúde!

#DezembroLaranja | Curta o sol, mas proteja a sua pele.

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➡ O mês de dezembro também se veste de laranja para alertar sobre a importância da prevenção do câncer de pele. Provocado pelo crescimento anormal e descontrolado das células que compõem a pele, o câncer de pele apresenta diferentes tipos, de acordo com a disposição das células e quais foram afetadas. Os mais comuns são os carcinomas basocelulares e os espinocelulares. Mais raro e letal que os carcinomas, o melanoma é o tipo mais agressivo de câncer de pele.
 
⚠️ Os fatores de risco para desenvolver câncer de pele são: história familiar de câncer de pele; pessoas de pele e olhos claros, com cabelos ruivos ou loiros; trabalhadores expostos ao sol sem proteção adequada; exposição prolongada e repetida ao sol na infância e na adolescência.
 
📍 No que se refere a sintomas, o câncer da pele pode se assemelhar a pintas, eczemas ou outras lesões benignas. Apenas um exame clínico feito por um médico especializado ou uma biópsia podem diagnosticar o câncer da pele, mas o Instituto Nacional do Câncer (INCA) reforça que é importante estar sempre atento aos seguintes sintomas:
 
  • lesão na pele de aparência elevada e brilhante, translúcida, avermelhada, castanha, rósea ou multicolorida, com crosta central e que sangra facilmente;
  • pinta preta ou castanha que muda sua cor, textura, torna-se irregular nas bordas e cresce de tamanho;
  • mancha ou ferida que não cicatriza, que continua a crescer apresentando coceira, crostas, erosões ou sangramento.
Destaca-se a importância de observar e conhecer o próprio corpo para que, em caso de aparecimento de pintas suspeitas, busque-se uma avaliação profissional. O profissional irá analisar as características e alterações da pele, normalmente observando:
 
🔸 Assimetria – A pinta tem formato irregular? Se a resposta for sim é um sinal de alerta. A assimetria da pinta pode retratar malignidade e um tratamento deve ser iniciado.
 
🔸 Bordas – As bordas são irregulares? Se sim este também é um indicativo de malignidade.
 
🔸 Cor – A coloração da pinta/mancha é uniforme ou tem mais de um tom? Se tiver mais de uma cor é um achado que pode ser prejudicial ao paciente.
 
🔸 Dimensão – A pinta/mancha tem mais de 6 milímetros? Se sim, ela necessita de máxima atenção.
 
🔸 Evolução – A pinta/mancha mudou de tamanho, de cor ou formato com o passar do tempo? Se sim, este pode ser um sinal de câncer de pele.
 
✅ A Divisão de Atenção à Saúde e Segurança do Trabalho (DASST) ressalta que os cuidados com a pele devem ser mantidos o ano inteiro e que quaisquer alterações devem ser avaliadas por um profissional que definirá o diagnóstico e tratamento. A DASST salienta as dicas do Ministério da Saúde e da Sociedade Brasileira de Dermatologia:
 
  1. Evitar exposição prolongada ao sol entre 10h e 16h.
  2. Usar sempre proteção adequada, como bonés ou chapéus de abas largas, óculos escuros, barraca e filtro solar com fator mínimo de proteção 15.
  3. Usar filtro solar apenas uma vez durante todo o dia não protege por longos períodos. É necessário aplicá-lo novamente a cada 2 horas, durante a exposição solar. Mesmo filtros solares “à prova d’água” devem ser reaplicados.
Ao ar livre, as dicas essenciais são:
 
  1. Não dispensar o uso de chapéus de abas largas, camisas de manga longa e calça comprida.
  2. Usar óculos escuros e protetor solar.
  3. Procurar lugares com sombra.
  4. Se for possível, evitar trabalhar nas horas mais quentes do dia.
📌 Não ignore os sinais da sua pele! Eles podem sinalizar um risco enorme de dano à saúde. Procure avaliação profissional, sempre que necessário.
 
Curta o sol, mas não descuide de sua pele! 🧢☀️

#DezembroLaranja | Mês de Prevenção ao Câncer de Pele

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O Dezembro Laranja é promovido desde 2014 pela Sociedade Brasileira de Dermatologia, iniciativa que faz parte da Campanha Nacional de Prevenção ao Câncer de Pele. De acordo com o Instituto Nacional de Câncer (INCA), o câncer de pele corresponde a 30% de todos os tumores malignos no Brasil. 

De acordo com o Ministério da Saúde, o câncer de pele se caracteriza como uma doença provocada pelo crescimento anormal e descontrolado das células que compõem a pele. Essas células se dispõem formando camadas e conforme as que forem afetadas, são definidos os diferentes tipos de câncer. Os carcinomas basocelulares e espinocelulares são os mais comuns. O melanoma é o tipo mais agressivo, raro e letal. A Sociedade Brasileira de Dermatologia ressalta que, se for descoberto no início, o câncer de pele apresenta 90% de possibilidade de cura. 

Os fatores de risco para desenvolvimento da doença são:

  • histórico familiar de câncer de pele, pessoas de pele e olhos claros, com cabelos ruivos ou loiros;
  • pessoas que expõem ao sol frequentemente sem proteção adequada no trabalho e também pessoas com exposição repetida e prolongada ao sol na infância e adolescência. 

Os sintomas do câncer de pele podem ser semelhantes a pintas, eczemas ou outras lesões benignas. Por isso, é importante conhecer bem sua pele e regiões que apresentam pintas, para que possa detectar qualquer irregularidade e/ou alteração. O diagnóstico do câncer de pele é feito somente por meio de de exame clínico com médico especializado e também por meio de biópsia. 

Deve-se estar atento aos seguintes sintomas:

  • lesão na pele de aparência elevada e brilhante, translúcida, avermelhada, castanha, rósea ou multicolorida, com crosta central e que sangra facilmente;
  • pinta preta ou castanha que muda sua cor, textura, torna-se irregular nas bordas e cresce de tamanho;
  • mancha ou ferida que não cicatriza, que continua a crescer apresentando coceira, crostas, erosões ou sangramento.

Caso note qualquer irregularidade, busque avaliação médica e se detectado o câncer de pele, siga as orientações e o tratamento adequado para aumentar as chances de cura. 

O Ministério da Saúde reforça a importância das medidas de prevenção ao câncer de pele:

  • evitar exposição prolongada ao sol entre 10h e 16h,
  • utilizar sempre proteção adequada como bonés ou chapéus de abas largas, óculos escuros, barraca e filtro solar com fator mínimo de proteção 15. 

Vale lembrar que o uso do filtro solar apenas uma vez durante todo o dia não garante proteção por longos períodos, por isso deve ser reaplicado a cada 2horas, durante a exposição solar. Filtros “à prova d’água”  também devem ser reaplicados!

Durante a pandemia do coronavírus, é recomendado evitar viagens ou saídas sem necessidade, mas caso você tenha que sair ou trabalhar exposto ao sol por longos períodos, deve tomar os seguintes cuidados: utilizar chapéus de abas largas, camisas de manga longa e calça comprida, usar óculos e protetor solar e, se for possível, evitar trabalhar nas horas mais quentes do dia. 

A Divisão de Atenção à Saúde e Segurança do Trabalho (DASST) da Pró-Reitoria de Gestão de Pessoas (PROGEPE) ressalta a importância da prevenção ao câncer de pele e também de seguir todos os cuidados necessários ao se expor ao sol. Reforça ainda que durante a pandemia, é recomendado tomar sol em casa e se for necessário sair, além dos cuidados para prevenir o câncer de pele, também devem ser seguidas as medidas de prevenção ao coronavírus. Por isso, não esqueça do boné, do óculos, do filtro solar e também da máscara e do álcool em gel 70% para higienizar as mãos, também evite aglomerações e mantenha o distanciamento social.

Na luta contra o câncer de pele e contra o coronavírus, se proteger é essencial!