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14 de novembro é Dia Mundial do Diabetes!

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🗓 Novembro se veste de azul para reforçar a importância da prevenção e combate ao diabetes. A data de destaque da campanha anualmente é 14 de novembro, na qual celebra-se o Dia Mundial da Diabetes! 🩸

➡ A diabetes ocorre quando o corpo não produz ou produz pouca quantidade da insulina, que é o hormônio que controla a quantidade de glicose no sangue. Embora existam vários tipos de diabetes, os mais comuns são os tipos 1 e 2 e o gestacional.

A diabetes Tipo 1 aparece geralmente na infância ou adolescência, mas pode ser diagnosticada em adultos também. Os sintomas mais comuns são: vontade de urinar diversas vezes, fome frequente, sede constante, perda de peso, fraqueza, fadiga, nervosismos, mudanças de humor, náusea e vômito. A diabetes tipo 1 é tratada com insulina, medicamentos, planejamento alimentar e atividades físicas, para ajudar a controlar o nível de glicose no sangue.

⚠ Já a diabetes Tipo 2 aparece quando o organismo não consegue usar adequadamente a insulina que produz ou não produz na quantidade suficiente para controlar a taxa de glicemia. É o tipo mais frequente e atinge cerca de 90% das pessoas com diabetes, geralmente em adultos, mas crianças também podem apresentar. Os sintomas mais comuns da diabetes tipo 2 são: infecções frequentes, alteração visual (visão embaçada), dificuldade de cicatrização de feridas, formigamentos nos pés e furúnculos.

Uma dieta saudável, prática de atividade física e evitar o uso de tabaco podem prevenir ou retardar o diabetes tipo 2. Além disso, a doença pode ser tratada e suas consequências evitadas ou retardadas com medicamentos, exames regulares e tratamento de complicações.

A diabetes gestacional se manifesta desde o início da gravidez até o parto. Com o feto, o corpo passa por várias mudanças e é preciso produzir mais insulina, o que não acontece em algumas mulheres. Neste quadro, o bebê tem maior risco de crescimento excessivo, o que causa partos traumáticos, hipoglicemia neonatal e até obesidade e diabetes na vida adulta.

O tratamento correto do diabetes significa manter uma vida saudável, evitando diversas complicações que surgem em consequência do mau controle da glicemia. Altas taxas de açúcar no sangue, por tempo prolongado, podem causar sérios danos à saúde: cegueira, insuficiência renal, ataque cardíaco, acidente vascular cerebral e amputação de membros inferiores.

O diagnóstico de todos os tipos de diabetes é realizado por meio de exame de sangue em laboratório. O controle pode ser feito por meio de um monitor de glicemia ou com o uso de bombas de insulina e pode ser realizado em diversos serviços de saúde. A glicemia normal em jejum é abaixo de 100 mg/dL e duas horas após uma refeição, a glicemia não deverá ultrapassar 140 mg/dL. Para controlar, podem ser utilizadas medicações orais e/ou insulina.

✅ Alertamos para a importância da atenção aos sintomas e busca por avaliação profissional, se necessário. Quanto mais rapidamente diagnosticada, o tratamento indicado terá mais êxito. Mantenha os índices de glicemia sob controle. Embora silenciosa, a diabetes tem tratamento!

14 de novembro é Dia Mundial do Diabetes

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➡ Anualmente, desde o ano de 1991, celebra-se em 14 de novembro o Dia Mundial do Diabetes. A data faz alusão ao aniversário de Sir Frederick Banting, co-descobridor da insulina, juntamente com Charles Best.
 
⚠️ De acordo com os novos números da 10ª edição do Atlas de Diabetes da International Diabetes Federation (IDF) 537 milhões de adultos em todo o mundo vivem com a doença. Em virtude da importância da difusão do conhecimento sobre a doença, desde a prevenção ao tratamento, o mês de novembro se veste de azul em prol da causa.
 
🔖 Diabetes é uma doença crônica na qual o corpo não produz insulina ou não consegue empregar adequadamente a insulina – hormônio produzido pelo pâncreas responsável pela manutenção do metabolismo da glicose. Sua falta provoca déficit na metabolização da glicose e, consequentemente, diabetes.
 
A diabetes caracteriza-se por altas taxas de açúcar no sangue – hiperglicemia – de forma permanente e é classificada, conforme os seguintes tipos:
 
  • Tipo 1: causado pela destruição das células produtoras de insulina, em decorrência de defeito do sistema imunológico em que os anticorpos atacam as células que produzem a insulina. Ocorre em cerca de 5 a 10% dos diabéticos. Alguns dos principais sintomas deste tipo de diabetes são vontade de urinar diversas vezes, fome frequente, sede constante, perda de peso, fraqueza, fadiga, nervosismo, mudanças de humor, náuseas e vômitos.
  • Tipo 2: resulta da resistência à insulina e de deficiência na sua secreção. Ocorre em cerca de 90% dos diabéticos. Infecções frequentes, alteração visual – visão embaçada -, dificuldade na cicatrização de feridas, formigamento nos pés e furúnculos estão entre os principais sintomas do diabetes tipo 2.
Os fatores de risco para o diabetes tipo 2, de acordo com a Sociedade Brasileira de Diabetes, são:
  • índice de massa corporal elevado
  • baixa atividade física
  • dieta pobre em grãos integrais
  • dieta pobre em castanhas e sementes
  • dieta rica em carnes processadas
  • dieta pobre em frutas
  • dieta rica em carnes vermelhas
  • tabagismo
  • dieta rica em bebidas açucaradas
  • Diabetes Gestacional: é a diminuição da tolerância à glicose, diagnosticada pela primeira vez na gestação, podendo ou não persistir após o parto.
  • Outros tipos: decorrentes de defeitos genéticos associados com outras doenças ou com o uso de medicamentos.
📌 O tratamento correto do diabetes significa manter uma vida saudável, evitando diversas complicações que surgem em consequência do mau controle da glicemia. Altas taxas de açúcar no sangue, por tempo prolongado, podem causar sérios danos à saúde: cegueira, insuficiência renal, ataque cardíaco, acidente vascular cerebral e amputação de membros inferiores.
 
✅ A Divisão de Atenção à Saúde e Segurança do Trabalho (DASST) ressalta a importância de manter o controle da glicemia, bem como a prática de exercícios físicos e dieta saudável para evitar o desenvolvimento de diabetes ou manter a doença controlada. Em caso de uso de medicamentos, é fundamental que sejam cumpridas as recomendações médicas para que seja alcançado o objetivo e consequentemente êxito no tratamento.
 
Não hesite em zelar por sua saúde! 😉

14 de novembro é Dia Mundial do Diabetes

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🗓 Hoje, dia 14 de novembro, é celebrado o Dia Mundial do Diabetes, mês em que também é dedicado à conscientização sobre a doença por meio da campanha #NovembroAzul. 🩸
 
A data visa alertar sobre o impacto do diabetes, estimular as políticas públicas para possibilitar que os portadores da doença vivam melhor e por mais tempo, promover diagnóstico precoce e orientar sobre o tratamento adequado.
 
➡️ O Diabetes Mellitus é uma doença crônica causada pela falta de insulina ou da incapacidade do organismo de utilizá-la adequadamente. A insulina, hormônio produzido pelo pâncreas, controla a quantidade de glicose – nível de açúcar – no nosso sangue.
 
A glicose é obtida por meio dos alimentos ingeridos diariamente e que são a nossa principal fonte de energia. O corpo precisa da insulina para conseguir metabolizar a glicose adquirida nesse processo. Quando uma pessoa possui diabetes, ela não consegue utilizar a glicose adequadamente, provocando um déficit na metabolização desse carboidrato. Esses casos são caracterizados por altas taxas de açúcar no sangue – hiperglicemia – de forma permanente, condição que pode provocar danos em órgãos, vasos sanguíneos e nervos.
 
De acordo com o Ministério da Saúde, os tipos mais comuns de Diabetes são:
 
🔹 Tipo 1: o próprio sistema imunológico da pessoa ataca e destrói as células produtoras de insulina. É mais frequente em jovens e crianças, por isso o diagnóstico costuma ser feito na infância e na adolescência.
 
🔹 Tipo 2: resulta da resistência à insulina. O corpo não produz uma quantidade suficiente do hormônio ou existe uma incapacidade de absorção das células musculares e adiposas. Esse tipo é comum em adultos acima de 40 anos ou em pessoas acima do peso, sedentárias, sem hábitos saudáveis de alimentação. No entanto, pode ocorrer em jovens.
 
🔹 Diabetes Gestacional: decorrente das mudanças hormonais, a ação da insulina pode ser reduzida durante a gestação. O pâncreas, consequentemente, aumenta a produção de insulina para compensar. Essa é uma condição que pode ou não persistir após o parto, portanto deve ser realizado o acompanhamento com profissionais para avaliação e orientações necessárias.
 
🔹 Pré-diabetes: condição caracterizada pelo nível de açúcar no sangue acima do normal, porém não o suficiente para ser diagnosticado como diabetes. Serve de alerta, pois indica um risco grande para o desenvolvimento da doença.
 
📌 Histórico familiar de diabetes, sedentarismo, obesidade, hipertensão arterial e idade acima de 45 anos são fatores de risco para o desenvolvimento da doença. Sintomas como fome frequente, sede intensa, desânimo, fraqueza, sonolência, tontura, perda de peso, urina em excesso e dificuldade na cicatrização de feridas e infecções frequentes podem sinalizar a presença da doença. Portanto, é fundamental buscar avaliação profissional. Um simples exame de sangue pode revelar se você tem ou não a doença.
 
🩺 Após o diagnóstico, o tratamento para o diabetes pode ser realizado tanto com insulina quanto com medicação oral. A insulina costuma ser utilizada no tratamento de diabetes tipo 1, mas pode ser utilizada em casos de diabetes tipo 2. Já a medicação oral é frequentemente utilizada em casos de diabetes tipo 2.
 
⚠️ O Ministério da Saúde ressalta que, se o tratamento para o diabetes não for realizado de forma adequada, podem surgir complicações como problemas neurológicos, na visão, nos rins, nos pés e nas pernas, além de infarto do miocárdio e acidente vascular cerebral. Em casos em que já há alguma complicação crônica, são realizados tratamentos específicos que auxiliam na manutenção da qualidade de vida de pessoas com diabetes.
 
🔖 Pessoas com diabetes devem consumir diariamente verduras, legumes e frutas, preferencialmente crus, por possuírem maiores quantidades de fibras. Frutas devem ser consumidas em quantidades adequadas e distribuídas corretamente ao longo do dia, além disso é essencial controlar o consumo de doces, massas e gorduras. A prática de exercício físico também ajuda a controlar a glicemia, manter o peso saudável e controlar o estresse, fatores que também contribuem para a evolução da doença. 🍎🥦🍉🥕⛹️‍♀️
 
✅ No Dia Mundial do Diabetes, a Divisão de Atenção à Saúde e Segurança do Trabalho (DASST) ressalta a importância da prática de exercícios físicos e alimentação saudável como aliados na prevenção e controle do diabetes. Também reitera a importância da busca por avaliação profissional, caso perceba algum dos sintomas relacionados à doença ou quaisquer alterações em seu organismo.
 
Não dê chances ao diabetes! 🩸
Faça o teste e siga as orientações médicas. 😉

14 de novembro: Dia Mundial do Diabetes

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Dia 14 de novembro é celebrado o Dia Mundial do Diabetes. A data foi instituída pela Federação Internacional do Diabetes (IDF) e pela Organização Mundial da Saúde, visando o reforço da conscientização acerca do diabetes, bem como a prevenção e as dificuldades que os pacientes enfrentam. Novembro é considerado mês de conscientização sobre o diabetes, cuja cor representativa da campanha é azul!

Segundo o Ministério da Saúde, doenças crônicas não transmissíveis como diabetes são responsáveis por mais de 70% das mortes. O excesso de peso é considerado maior fator de risco para aumentar a doença. 

Mas afinal, o que é diabetes?

É uma doença crônica na qual não ocorre produção de insulina ou o corpo não consegue empregar de forma adequada a insulina produzida. A insulina é o hormônio que controla a quantidade de glicose no sangue. Nosso corpo precisa de insulina para utilizar a glicose, que é obtida por meio de alimentos como fonte de energia. 

Quando a insulina não é fabricada no organismo ou não é utilizada pelo mesmo, o nível de glicose fica elevado (hiperglicemia). Se isso ocorrer por longos períodos, pode causar danos em órgãos, vasos sanguíneos e nervos. 
Quais são os principais tipos de diabetes? 

De acordo com o Ministério da Saúde, os principais tipos de diabetes são: 

  • Tipo 1: No qual o sistema imunológico do corpo ataca e destrói as células produtoras de insulina. Normalmente é diagnosticado durante a infância e a adolescência, porém pode também ocorrer em outras faixas etárias.

  • Tipo 2: No qual não ocorre a produção de insulina suficiente ou as células do corpo não reagem à insulina. É mais comum pessoas acima dos 40 anos, acima do peso, sedentárias e sem hábitos saudáveis de alimentação, no entanto, também pode ocorrer em jovens. Esse é o tipo mais comum da doença.

Pode ocorrer ainda: 

  • Diabetes gestacional: é caracterizado pelo aumento do nível de glicose que ocorre durante a gestação. A exposição do bebê a quantidades elevadas de glicose ainda no ambiente intrauterino pode ocasionar o crescimento excessivo (macrossomia fetal) e, consequentemente, partos traumáticos, hipoglicemia neonatal e até obesidade e diabetes na vida adulta.

  • Outros tipos de diabetes que ocorrem em decorrência de defeitos genéticos associados a outras doenças ou uso de alguns medicamentos. 

Quais são os sintomas?

Os sintomas variam conforme o tipo de diabetes. Nos dois tipos mais comuns, os sintomas são: 

  • Tipo 1: vontade de urinar diversas vezes, fome frequente, sede constante, perda de peso, fraqueza,  fadiga,  nervosismo, mudanças de humor, náusea e  vômito.

  • Tipo 2: infecções frequentes, alteração visual (visão embaçada), dificuldade na cicatrização de feridas, formigamento nos pés e  furúnculos.

ATENÇÃO: pessoas com níveis de açúcar no sangue acima da faixa normal, porém não suficiente para ser considerado portador de diabetes, são denominados pré-diabéticos. Nesses casos, o risco é maior para o desenvolvimento de diabetes completo.

Como se identificar o diabetes?

Como medida preventiva, um exame de sangue simples pode revelar o diabetes. Basta uma gota de sangue e alguns minutos de espera, é já possível constatar alteração na taxa de glicemia. Se a alteração não for considerável, serão realizados outros exames mais específicos para o diagnóstico adequado.

Se for confirmado o diagnóstico, a pessoa iniciará o tratamento, que é ofertado de forma gratuita e completa pelo Sistema Único de Saúde (SUS). Para isso, basta procurar uma unidade de saúde. 

Como é feito o tratamento do diabetes?

O tratamento é realizado tanto com insulina quanto com medicação oral. A prática de atividade física regular orientada por profissionais, monitorização da glicose, contagem de carboidratos e hábitos alimentares saudáveis também são aliados no tratamento da doença. 

A insulina é sempre utilizada no tratamento do diabetes Tipo 1, entretanto pode ser usada em diabetes gestacional e no diabetes tipo 2 (quando ocorre falha na produção de quantidade suficiente de insulina pelo pâncreas). Já a medicação oral é utilizada para o tratamento de Diabetes tipo 2 e, conforme o princípio ativo, tem como finalidade a diminuição da resistência à insulina ou a estimulação de mais produção do hormônio pelo pâncreas.

No tratamento do diabetes, a glicose entre 70 e 100mg/dL é considerada ideal. A partir de 100mg/dL em jejum ou 140mg/dL duas horas após as refeições, considera-se hiperglicemia e, abaixo de 70mg/dL, hipoglicemia. O Ministério da Saúde salienta que, se não for tratada de forma adequada, a diabetes pode desencadear complicações como retinopatia, nefropatia, neuropatia, pé diabético, infarto do miocárdio, acidente vascular cerebral, entre outros.

No Dia Mundial do Diabetes, a Divisão de Atenção à Saúde e Segurança do Trabalho (DASST) reitera a importância de manter hábitos saudáveis de saúde, realizar consultas e exames de forma periódica para monitorar seu estado de saúde. Também reforça que, ao perceber qualquer sintoma ou alteração, a pessoa deve buscar orientação em uma unidade de saúde. Por fim, ressalta que, no caso de ser diabético, a pessoa deve realizar o tratamento de forma adequada, conforme orientação profissional.

Não esqueça: a melhor opção é sempre a informação. Não dê oportunidade para a diabetes. Faça o teste!