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Maio Furta-Cor | Precisamos falar sobre depressão pós-parto

Campanhas

No Maio Furta-Cor, mês de conscientização da saúde mental materna, a Divisão de Atenção à Saúde e Segurança do Trabalho (DASST) traz informações para  reflexão sobre condições que podem afetar a saúde materna no puerpério. Nesta campanha, daremos destaque a depressão pós-parto em mulheres, um tema considerado tabu na sociedade, mas de extrema relevância e sugerido pelos(as) servidores(as) em nossa “Pesquisa de Satisfação sobre as Campanhas de Saúde”, realizada em 2024. 

O material será compartilhado em duas partes. Na primeira parte, que você está recebendo hoje, serão abordados tópicos de descrição da depressão pós-parto, causas, fatores de risco e sintomas. A segunda parte, complementar a essa, abordará questões sobre como é feito o diagnóstico, tratamento e prevenção da depressão pós-parto. 

Antes de abordarmos diretamente o assunto, é importante esclarecer que, durante o puerpério, as mulheres experimentam variações de humor, frequentemente referidas como “baby blues“. Trata-se de uma condição que se manifesta na mãe nos primeiros dias após o parto, ocasionando o sentimento de tristeza, choro fácil, irritabilidade, ansiedade, dificuldade para dormir e sensação de sobrecarga. Esses sintomas costumam surgir entre o 2º e o 5º dia após o parto e geralmente desaparecem dentro de duas semanas. A intensidade do “baby blues” é moderada; dessa forma, apesar de ser desconfortável, a mulher consegue realizar os cuidados básicos de si mesma e do bebê. 

Quando esses sintomas permanecem por um tempo maior e se tornam mais intensos e graves ao ponto de interferir significativamente na capacidade do cuidado, podemos estar diante de um quadro de depressão pós-parto ou de uma condição mais grave denominada psicose pós-parto. Esses dois aspectos serão abordados no material para que possamos identificar e ajudar a mãe que apresenta tais quadros ou buscar ajuda, se for a mãe que está ou tem propensão para estar nessas condições. 

Afinal o que é a depressão pós-parto? 

Segundo o Ministério da Saúde, trata-se de uma condição de profunda tristeza, desespero e falta de esperança que ocorre nas primeiras semanas do puerpério. Raramente, a situação pode se agravar e evoluir para uma forma mais agressiva e extrema da depressão pós-parto, denominada psicose pós-parto. 

A depressão pós-parto afeta o vínculo da mãe com o bebê, sobretudo no que se refere ao aspecto afetivo. Os impactos podem ocorrer no desenvolvimento social, afetivo e cognitivo da criança, além de sequelas prolongadas na infância e adolescência. 

Quais são as causas da depressão pós-parto? 

A depressão pós-parto pode estar relacionada a fatores físicos, emocionais, estilo e qualidade de vida. Pode ainda estar associada ao histórico de outros problemas e transtornos mentais. Entretanto, a principal causa da depressão pós-parto é o enorme desequilíbrio de hormônios em decorrência do término da gravidez. 

Outros fatores também podem colaborar para o desencadeamento da depressão pós-parto, dentre eles:

  • Isolamento
  • Privação de sono
  • Alimentação inadequada
  • Sedentarismo
  • Falta de apoio do parceiro
  • Falta de rede de apoio familiar
  • Depressão, ansiedade, estresse ou outros transtornos mentais
  • Vício em álcool e/ou outras drogas

DASST lança segunda edição da Cartilha de Prevenção ao Assédio Moral – Informe-se e faça a diferença no ambiente de trabalho

Notícias

Na última sexta-feira, 02 de maio, foi o Dia Nacional do Combate ao Assédio Moral no Trabalho. Esta data é voltada para a conscientização, a prevenção e o combate a este tipo de violência dentro do ambiente laboral.

Em alusão a este dia tão importante, a Divisão de Atenção à Saúde e Segurança do Trabalho (DASST), da Pró-Reitoria de Gestão de Pessoas (PROGEPE), lança a segunda edição da Cartilha de Prevenção ao Assédio Moral – Informe-se e faça a diferença no ambiente de trabalho. O material tem por objetivo orientar servidores(as) da UNIPAMPA a identificar e combater os casos de assédio moral que possam ocorrer na instituição.

Reserve um momento para ler a cartilha anexada e comente sobre o material com seus colegas, amigos e familiares. É importante que todos(as) saibam a respeito do que se trata assédio moral, como ele pode se manifestar no contexto laboral, quais suas consequências, como procurar ajuda, preveni-lo e denunciá-lo.

A prevenção é nossa intenção primordial, mas só conseguimos prevenir, de fato, quando todos nós estamos implicados com o objetivo de zelar por uma cultura saudável e respeitosa na UNIPAMPA.

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Este e-mail faz parte do Projeto “(Re)conheça e Multiplique”, que tem como intuito resgatar materiais já produzidos pela DASST e ampliar o conhecimento dos servidores da Unipampa. Este projeto possibilitará, portanto, que novos servidores possam conhecer os materiais anteriormente produzidos pelo setor, bem como incentivar a releitura daqueles que já tiveram contato, uma vez que as temáticas desenvolvidas continuam atuais e necessárias.

DASST lança última parte de série de cartilhas sobre saúde mental e adicções

Notícias

A equipe da Divisão de Atenção à Saúde e Segurança do Trabalho (DASST), da Pró-Reitoria de Gestão de Pessoas (PROGEPE), tem a alegria de apresentar a você, servidor(a), nossa série de cartilhas sobre o tema saúde mental e adicções.

A série de cartilhas “Saúde Mental e Adicções” é composta por três cartilhas, abrangendo diferentes conteúdos:

Hoje, lançamos a última parte da série em que você encontrará: a definição e as causas do alcoolismo, os principais sintomas, os sinais de abstinência, os efeitos do consumo de álcool e o impacto no ambiente laboral, como é realizado o diagnóstico e qual o tratamento. Para acessá-la, clique aqui.

Obrigada por nos acompanhar até aqui! Agradecemos a todos(as) que prestigiaram e aprenderam com nossa série de três cartilhas sobre saúde mental e adicções. 

Esperamos que esse material tenha auxiliado a ampliar o conhecimento sobre o tema e sensibilizar os(as) servidores(as) de nossa instituição a respeito da responsabilidade coletiva na promoção de um ambiente de trabalho mais humanizado e saudável.