Cuidados no pré e pós vacinação

A campanha de vacinação contra a Influenza está ocorrendo junto com a vacinação contra a COVID-19. Alguns grupos prioritários podem coincidir e causar a dúvida: qual o imunizante deve ser feito?

A Divisão de Atenção à Saúde e Segurança do Trabalho (DASST) reforça a orientação dos órgãos oficiais: a prioridade é fazer a vacina contra o coronavírus. Não hesite em receber a imunização, pois todas as vacinas têm eficácia comprovada e são aprovadas pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária!

Após receber o imunizante seu organismo produzirá anticorpos, mas somente a partir da segunda dose, a resposta imune será eficaz e garantirá a proteção esperada no caso das vacinas da Astrazeneca, Pfizer e CoronaVac. Apenas a vacina da Janssen é dose única!

Se você já fez duas doses ou tem um intervalo um pouco maior até a segunda dose da vacina contra a COVID-19, vá ao posto de saúde e faça a vacina contra a Influenza, respeitando o intervalo recomendado de no mínimo de 14 dias entre uma vacina e outra. 

Não esqueça que mesmo vacinado contra a COVID-19 e contra a Influenza, você deve continuar agindo de forma consciente e responsável para combater o coronavírus. Portanto, uso de máscara, higienização das mãos e distanciamento social seguem sendo primordiais para vencer essa batalha.

Faça sua parte!

A distância nos fortalece!

Embora a vontade de visitar os familiares, os amigos ou os colegas de trabalho seja enorme, não devemos flexibilizar as medidas de proteção!

O distanciamento social tem sido grande aliado no combate ao vírus, então não podemos ignorá-lo. Mantenha o uso de máscara, higienize as mãos com álcool 70% ou lave com água e sabão, mantenha distância mínima de 2 metros entre os demais e evite aglomerações. 

Festas, comemorações ou qualquer outro descuido podem trazer muitos danos para você e para todos ao seu redor.  

Se tiver no grupo prioritário para receber a vacina contra a COVID-19, garanta essa proteção. 

Todo cuidado faz diferença para combater o coronavírus! Faça a sua parte! 

Campanha #NãoÉNormal | Entendendo a Síndrome de Burnout

A Pró-Reitoria de Gestão de Pessoas (Progepe) da Universidade Federal do Pampa (Unipampa), por meio da Divisão de Atenção à Saúde e Segurança do Trabalho (DASST), em parceria com a psicóloga da Divisão de Perícias (DP), Camila Perez, apresenta aos servidores e comunidade da Unipampa seu novo projeto relacionado à saúde mental: a campanha #NãoÉNormal.

A iniciativa surgiu após análise das respostas do formulário enviado pela Progepe, a fim de acompanhar e monitorar os servidores da instituição quanto ao processo de infecção e vacinação relativos à pandemia da COVID-19 e, também, referente ao estado de saúde mental durante esse período.

A campanha #NãoÉNormal visa suscitar a conscientização e proporcionar a reflexão acerca de determinadas situações que, quando presentes, podem impactar negativamente no ambiente de trabalho.

Neste propósito, no período de junho a dezembro, será enviado por e-mail uma cartilha com conceitos, definições e peculiaridades sobre o tema que será abordado no mês. No mesmo material, estarão inclusas dicas culturais, com o intuito de facilitar ainda mais a compreensão do assunto, podendo ser apreciadas nos momentos de lazer, de forma prazerosa.

Os e-mails acompanharão cards com 5 diferentes frases sobre o que #NãoÉNormal, de acordo com o tema abordado em cada mês. São situações que visam gerar reflexão e, se necessário, mudanças de hábitos ou até mesmo busca por ajuda profissional. 

Além disso, também será disponibilizado um vídeo de curta duração com toda a informação descrita, de forma simples e sucinta. 

Os vídeos também ficarão disponíveis no canal da Pró-Reitoria de Pessoas (Progepe) no YouTube. Acesse o canal e se inscreva para receber as notificações! 

Confira abaixo a programação mensal da campanha:

Junho Entendendo a Síndrome de Burnout
Julho Sobrecarga Docente e Trabalho Remoto
Agosto Gestão das Equipes em Trabalho Remoto
Setembro Gestão de Conflitos nas Equipes
Outubro Inteligência Emocional no Ambiente de Trabalho
Novembro Assédio Moral
Dezembro Relações Interpessoais e Feedback

 

Neste mês, você está sendo contemplado com o recebimento de informações acerca da Síndrome de Burnout, primeiro tema da nossa campanha.

Você pode acessar a cartilha deste mês clicando aqui

 

Desejamos que você desfrute do material, faça a leitura de forma atenta, assista ao vídeo e às dicas culturais. Você também pode fazer parte desta campanha publicando em suas redes sociais as imagens dos cards junto com a hashtag #NãoÉNormal. Junte-se a nós!


Qualquer dúvida ou sugestão referente à campanha, estamos disponíveis para auxiliá-lo(a). Basta entrar em contato com a DASST, por e-mail.

Caso você perceba que está precisando de suporte psicológico, entre em contato com a psicóloga Camila, através do e-mail: camilaperez@unipampa.edu.br.

Conheça os perigos de não tomar a segunda dose da vacina

Estamos vivenciando um momento tão esperado por muitos brasileiros: a aplicação da vacina contra a COVID-19! 

Ela tem sido organizada conforme a disponibilidade dos imunizantes, por grupos prioritários e de acordo com a realidade de cada município. É fundamental que, ao chegar a sua vez, você realize a primeira dose do imunizante para que se inicie o processo de imunidade contra o coronavírus. A vacina da Janssen é dose única, mas as demais utilizadas no Brasil precisam ter o esquema vacinal completo, com as duas doses, para garantir a proteção desejada.

Por isso, mesmo que esteja atrasada sua segunda dose, não hesite em fazer!  Busque um serviço de saúde e informe-se se o imunizante está disponível para vacinar naquele momento e, caso não esteja, qual a previsão para que isso ocorra. 

Fique atento ao tipo de vacina que recebeu! A CoronaVac tem um intervalo menor entre as doses. A AstraZeneca conta com um intervalo de 3 meses entre primeira e segunda dose. No caso da vacina da Pfizer, a fabricante recomenda um prazo de 21 dias entre as doses, no entanto o Ministério da Saúde orientou a ampliação desse prazo para 12 semanas, ou seja, 90 dias.

A Divisão de Atenção à Saúde e Segurança do Trabalho (DASST) elaborou um material com alguns dos perigos de não tomar a segunda dose. Para acessá-lo, clique aqui. Desejamos boa leitura,  reflexão e a responsabilidade de todos para que, em breve, possamos vencer essa batalha.

Por fim, ressaltamos que, mesmo vacinado, você deve seguir lavando as mãos com água e sabão ou higienizá-las com álcool em gel 70%, mantendo distância mínima de 2 metros entre os demais e utilizando sua máscara. 

Vacinação e conscientização são formas potentes de proteção. Faça sua parte! 

 

Abraço virtual impede o contágio viral!

Já estamos todos saturados com tanta informação e orientações, não é? Mesmo assim, a Divisão de Atenção à Saúde e Segurança do Trabalho (DASST) reforça que a pandemia ainda não acabou e, por isso, não é o momento para flexibilizar o cuidado.

Apesar da vacinação já estar em andamento no nosso país, é primordial continuar utilizando máscara, lavando as mãos com água e sabão ou fazendo a higienização com álcool em gel 70%, manter distanciamento social, evitar aglomerações e qualquer contato como abraço, beijo ou aperto de mãos com quem não convive no mesmo ambiente que você para evitar contaminação e propagação do coronavírus. 

Abraços devem ser virtuais! A saudade pode ser aliviada por uma videochamada. Nesse momento, esses cuidados demonstram seu amor, zelo e respeito ao próximo. 

Se pertencer ao grupo prioritário para receber a vacinação contra a COVID-19, fique atento ao calendário e faça a imunização. Pratique a prevenção e evite a disseminação do vírus!