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4 de fevereiro é Dia Mundial do Câncer!

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🗓 O Dia Mundial do Câncer é celebrado dia 4 de fevereiro e representa a oportunidade para disseminação de informações sobre prevenção e controle do câncer para a população.
 
➡ Denomina-se câncer um conjunto de mais de 100 doenças, cuja principal caraterística é o crescimento desordenado de células, que invadem tecidos e órgãos. Quando ocorre a divisão rápida dessas células, elas tendem a ser muito agressivas e incontroláveis, determinando a formação de tumores, que podem se espalhar para outras regiões do corpo.
 
Os tipos de câncer correspondem ao tipo de célula: quando iniciam em tecidos epiteliais, como pele ou mucosas, são denominados carcinomas. Ao começar por tecidos conjuntivos, como osso, músculo ou cartilagem, são chamados sarcomas. Também podem ser classificados de acordo com a velocidade de multiplicação das células e a capacidade de invadir tecidos e órgãos vizinhos ou distantes, conhecida como metástase.
 
📍 O câncer não possui uma única causa, podendo ser ocasionado por causas externas – presentes no meio ambiente – e por causas internas – como hormônios, condições imunológicas e mutações genéticas. Entre 80% e 90%, os casos de câncer estão relacionados a causas externas, todavia pode ocorrer interação de diversos fatores para o desenvolvimento do câncer.
 
O Ministério da Saúde ressalta que mudanças provocadas no meio ambiente pelo próprio homem, os hábitos e o estilo de vida podem elevar os riscos de diferentes tipos de câncer. As causas internas estão ligadas à capacidade do organismo de se defender das agressões externas. Embora o fator genético exerça um importante papel na formação dos tumores, são raros os casos de câncer que se devem exclusivamente a fatores hereditários, familiares e étnicos.
 
O Ministério da Saúde enfatiza 12 dicas de prevenção ao câncer:
  1. não fumar;
  2. adotar uma alimentação saudável;
  3. manter o peso corporal adequado;
  4. praticar atividades físicas – sob orientação profissional;
  5. amamentar;
  6. realizar exame preventivo de câncer do colo do útero a cada 3 anos, para mulheres com idade entre 25 e 64 anos;
  7. vacinar as meninas de 9 a 14 anos e os meninos de 11 a 14 anos contra o HPV;
  8. vacinar-se contra a hepatite B;
  9. evitar bebidas alcoólicas;
  10. evitar carnes processadas;
  11. evitar a exposição ao sol entre 10h e 16h e
  12. evitar a exposição a agentes cancerígenos no ambiente de trabalho.
✅ No Dia Mundial do Câncer, a Divisão de Atenção à Saúde e Segurança do Trabalho (DASST) ressalta a importância da manutenção de hábitos saudáveis, além de exames e consultas periódicas para saber como está seu estado de saúde. Reitera que é essencial buscar avaliação profissional ao perceber quaisquer alterações ou mudanças em seu corpo e, sobretudo a adesão ao tratamento recomendado visando sempre a cura, nos casos em que for possível. Vale lembrar que, quanto mais precocemente um câncer for detectado, maiores são as chances de cura.
 
Não fique com receio do diagnóstico de câncer, zele sempre por sua saúde! 🩺
O diagnóstico precoce salva vidas. 💜

Prevenção ao coronavírus no seu ambiente de trabalho

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🔖 A cada dia estamos vivenciando um “retorno à normalidade” diferente. Diante da pandemia ainda em curso, não é possível flexibilizar nossos cuidados.
 
➡️ Se você está trabalhando presencialmente, fique atento aos protocolos para cumprí-los adequadamente e garantir o seu bem estar e saúde e dos colegas. Use a máscara cobrindo nariz e boca, lave as mãos com água e sabão ou higienize com álcool em gel 70%, mantenha distanciamento entre os demais, higienize sua estação de trabalho, não compartilhe objetos, evite contato físico para não expor os colegas e permaneça com os ambientes sempre ventilados. Ao presenciar o descumprimento dos protocolos, informe ao setor ou pessoa responsável por essa fiscalização. 😷
 
🩺 Se estiver com algum sintoma como dor de cabeça, cansaço, diarreia, vômito, febre, tosse, coriza, perda do olfato ou paladar ou quaisquer alterações de saúde, busque avaliação profissional e fique em casa, realizando o tratamento adequado sem expor os demais e retorne somente quando estiver apto.
 
⚠️ Ao confirmar a contaminação pelo coronavírus, informe os colegas e pessoas que tiveram contato para que sejam realizados os encaminhamentos necessários. Não esqueça de completar o esquema vacinal, ele é primordial para combater o vírus e suas variantes.
 
✅ Não se descuide e zele pela saúde sempre! 😉

Seu Guia de Prevenção ao Coronavírus

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Mais um mês de luta para continuarmos mantendo o vírus distante. Sim, infelizmente a pandemia ainda não acabou! 📢
 
➡️ As medidas de prevenção já são totalmente conhecidas por todos nós: uso de máscara, higienização frequente das mãos e distanciamento social. Além disso, é fundamental estar vacinado com todas as doses de vacina contra a COVID-19. Siga as orientações do Guia de Prevenção ao Coronavírus e mantenha o vírus longe de você e de todos ao seu redor. 😷
 
🔖 Caso você não tenha completado o esquema vacinal, vá imediatamente à unidade de saúde mais próxima para receber a dose que falta e garantir mais essa potente forma de prevenção. Fique atento aos grupos que podem se vacinar e incentive os demais. Para a prevenção coletiva é fundamental que a imunização e as demais medidas sejam cumpridas em conjunto.
 
⚠ No ambiente de trabalho, aja de forma responsável e respeite os protocolos sanitários. Higienize sua estação de trabalho e suas mãos, não compartilhe objetos de uso pessoal, evite aglomerações, use corretamente sua máscara e mantenha os ambientes ventilados. Se verificar qualquer violação ao cumprimento das medidas de proteção, não se cale.
 
🩺 Se você apresentar quaisquer sintomas, busque avaliação profissional. Não exponha nenhuma pessoa ao risco de contaminação.
 
✅ Siga o Guia de Prevenção e pratique a conscientização! Proteja-se adequadamente e zele pela saúde de todos! 😉

Gripe H3N2 X COVID-19: entenda os sintomas

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➡ A população brasileira está em alerta com o aumento de casos de H3N2 e pela rápida transmissão do coronavírus. Diante desse cenário, é fundamental reconhecer os sintomas da COVID-19 e da gripe. Embora pareçam semelhantes, cada uma tem suas peculiaridades.
 
⚠ Fique atento aos sintomas descritos acima e busque avaliação profissional para que sejam realizadas as orientações adequadas e também definido o melhor tratamento. Se confirmar o diagnóstico de uma das patologias – ou até mesmo das duas, como já ocorreu em alguns casos -, comunique os colegas e pessoas que tiveram contato com você para que sejam cumpridos os protocolos necessários e seja garantida a segurança e bem estar de todos. 🩺
 
📍 As ações mais eficazes para se proteger contra a H3N2 e também contra o coronavírus já são conhecidas por nós: completar o esquema vacinal com as doses recomendadas, usar a máscara de forma adequada, manter distanciamento social, lavar mãos com água e sabão ou higienizar com álcool em gel 70%, manter os ambientes bem ventilados, não compartilhar itens de uso pessoal, higienizar a sua estação de trabalho e não expor os demais ao risco, caso apresente sintomas das duas doenças. 😷
 
A melhor forma de proteção é a conscientização de todos. Faça sua parte e, ao presenciar atitudes que coloquem todos em risco, não se cale. Reporte a situação a quem é responsável por monitorar e fiscalizar o cumprimento dos protocolos sanitários.
 
✅ Zelar pela saúde individual e coletiva é dever de todos! 😉

#JaneiroRoxo | Mês de Conscientização e Combate à Hanseníase

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Em janeiro, celebramos o Mês de Conscientização e Combate à Hanseníase. A campanha foi criada em 2016, tem como data símbolo o último domingo do mês e é representada pela cor roxa. 💜
 
📍 No Brasil foi instituído em 2009, por meio da Lei nº 12.135, o Dia Nacional de Combate e Prevenção da Hanseníase. Nesse ano, a data é celebrada em 30 de janeiro. O objetivo da campanha é alertar a sociedade sobre as medidas de prevenção e controle e também quanto as aspectos frequentemente negligenciados – mitos e conceitos errôneos sobre a doença que muitas pessoas afetadas experimentam diariamente
 
➡️ Hanseníase é uma doença infecciosa e contagiosa causada pelo bacilo Mycobacterium leprae. A hanseníase afeta a pele e os nervos periféricos, desencadeando lesões neurais que lhe conferem alto poder incapacitante. A transmissão ocorre por meio das vias aéreas – secreções nasais, gotículas da fala, tosse, espirro – de pacientes sem tratamento. Pacientes em tratamento deixam de transmitir a doença, cujo período de incubação pode levar de três a cinco anos.
 
O Ministério da Saúde, ressalta que a maioria das pessoas que entra em contato com estes bacilos não desenvolve a doença. Entretanto, é primordial ficar atento aos seguintes sinais e sintomas:
  • manchas esbranquiçadas, avermelhadas ou amarronzadas, em qualquer parte do corpo, com perda ou alteração da sensibilidade ao calor e ao frio; ao tato e à dor, principalmente nas extremidades das mãos e dos pés, na face, nas orelhas, no tronco, nas nádegas e nas pernas;
  • áreas do corpo com diminuição dos pelos e do suor;
  • dor e sensação de choque, formigamento, fisgadas e agulhadas ao longo dos nervos dos braços e das pernas;
  • inchaço em mãos e pés;
  • diminuição da sensibilidade e/ou da força muscular da face, mãos e pés;
  • lesões em pernas e pés;
  • caroços no corpo, em alguns casos avermelhados e dolorosos;
  • febre, inchaço e dor nas articulações;
  • entupimento, sangramento, ferida e ressecamento do nariz;
  • ressecamento nos olhos.
🔖 O tratamento da doença é realizado de forma gratuita pelo Sistema único de Saúde e consiste na associação de antibióticos usados de forma padronizada. O paciente deve tomar a primeira dose mensal supervisionada pelo profissional de saúde, sendo as demais auto administradas. 🩺
 
✳ As principais formas de prevenção da hanseníase são diagnóstico precoce, tratamento oportuno e investigação de contatos que convivem ou conviveram, residem ou residiram com pacientes acometidos por hanseníase de forma prolongada. Em caso de suspeita da doença, é fundamental buscar avaliação profissional em um serviço de saúde.
 
✅ A Divisão de Atenção à Saúde e Segurança (DASST) ressalta a importância de estar atento aos sinais e sintomas da doença e, se for necessário, ir na unidade de saúde para que seja realizada a avaliação do caso e orientações referentes ao tratamento para evitar sequelas da doença e transmissão aos demais.
 
Não tenha receio, nem acredite em mitos. A informação e o tratamento são os melhores aliados no combate à hanseníase! 😉