Campanhas de Saúde

Todo mundo vacinado contra a COVID-19

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➡️ Se houvesse uma pesquisa sobre o maior desejo da sociedade atualmente, muitos responderiam: o fim da pandemia do coronavírus! Embora algumas atividades estejam sendo retomadas de forma gradual e a vacinação contra a COVID-19 esteja avançando rapidamente, não podemos descuidar do vírus nem de suas variantes.
 
⚠️ Algumas variantes já conhecidas e presentes em nosso país causam preocupação. A melhor forma de evitar a transmissão delas é a manutenção das medidas preventivas. Use sua máscara, mantenha distância de, no mínimo, 2 metros entre os demais, evite aglomerações, higienize frequentemente as mãos, mantenha os ambientes arejados – mesmo em dias frios – e não esqueça, complete o esquema vacinal: duas doses da AstraZeneca, CoronaVac e Pfizer e uma dose da Janssen. 
 
Destaca-se que pessoas com mais de 60 anos, que completaram o esquema há mais de 6 meses, e pessoas com baixa imunidade (imunodeprimidos), cuja segunda dose foi feita há mais de 28 dias, devem procurar a unidade de saúde ou postos de vacinação para receber a dose de reforço contra a COVID-19, recomendada pelo Ministério da Saúde.
 
✅ Incentive seus familiares e amigos a se vacinarem de forma adequada, pois quanto mais pessoas estiverem vacinadas menor é o risco de propagação de propagação do vírus e diminui consideravelmente os casos graves e possibilidade de internação em casos de contaminação pelo coronavírus.
 
✳️ Não esqueça de seguir cumprindo os protocolos sanitários recomendados em qualquer ambiente de convívio social. Aja com consciência e responsabilidade e não flexibilize os cuidados!
 
Nosso maior desejo é ver todos vacinados contra a COVID-19 e o anúncio mais esperado de que vencemos a pandemia!

Estou vacinado, e agora?

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Com o avanço da vacinação, algumas atividades estão sendo flexibilizadas. Aos poucos, a vida parece estar “retornando à normalidade”. No entanto, ainda é primordial seguirmos executando todas as medidas de proteção – uso de máscara, distanciamento social, higienização das mãos e evitar aglomerações – para evitar a contaminação ou até mesmo a reinfecção pelo vírus e suas variantes. 😷🤲💦

📌 Você pode pensar que após completar o esquema vacinal está totalmente protegido, mas vale lembrar que o organismo leva em torno de 2 a 3 semanas para conferir a imunidade adequada. Pessoas com mais de 60 anos, que completaram o esquema há mais de 6 meses, e pessoas com baixa imunidade, que fizeram a segunda dose há mais de 28 dias, devem procurar a unidade de saúde ou postos de vacinação para receber a dose de reforço contra a COVID-19 recomendada pelo Ministério da Saúde. 💉

➡ Salienta-se que, mesmo imunizado, se não houver cumprimento das medidas de proteção, é possível se contaminar com o vírus e com suas variantes. A vacinação contra a COVID-19 reduz as chances de agravamento dos casos e reduz o risco de necessidade de internação, principalmente em Unidades de Terapia Intensiva (UTI), mas você deve manter os cuidados recomendados para manter o vírus distante.

⚠️ Mesmo com a imunidade adquirida, o vírus e suas variantes se mantêm em circulação! Por isso, ao praticar as medidas de combate ao vírus, você protege a si e aos demais, sobretudo àqueles que ainda não foram imunizados ou não completaram o esquema vacinal.

✳️ Vale lembrar que os protocolos sanitários devem ser cumpridos em qualquer ambiente – comércio, local de trabalho, estabelecimento de saúde, entre outros.

✅ Estamos ansiosos pelo término da pandemia, mas para que isso ocorra ainda devemos agir com cautela e conscientização. Faça sua parte! 😉

Faça a sua parte: vacine-se!

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A vacinação contra a COVID-19 avança no Brasil! Em muitos municípios, já estamos observando a vacinação de adolescentes acima de 12 anos de idade. E você, já se vacinou? Já completou seu esquema adequadamente? Seus familiares também completaram o esquema vacinal?
 
Fique atento às faixas etárias e ao seu prazo de retorno se tiver que receber a segunda dose dos imunizantes AstraZeneca, Pfizer e CoronaVac. Não hesite em se vacinar, pois as vacinas salvam vidas! Vale destacar que pessoas com mais de 60 anos, que completaram o esquema há mais de 6 meses, e pessoas com baixa imunidade, que tenham feito a segunda dose há mais de 28 dias, devem procurar a unidade de saúde ou postos de vacinação para receber a dose de reforço contra a COVID-19 recomendada pelo Ministério da Saúde.
 
➡️ Depois de completar o esquema, seu organismo levará cerca de 2 a 3 semanas para adquirir a imunidade esperada. Isso ajudará a complicações graves e até mesmo a necessidade de internação em Unidade de Terapia Intensiva (UTI), caso você seja contaminado pelo vírus. Compartilhe essas informações com seus familiares para que também possam compreender a importância da vacinação e completar o esquema corretamente!
 
Infelizmente, ainda estamos convivendo com o vírus circulando, bem como suas novas variantes. Não é o momento de flexibilizar os cuidados! Para vencer o vírus toda a sociedade deve colaborar utilizando máscara, praticando o distanciamento social, evitando as aglomerações, higienizando as mãos e se vacinando.
 
✅ Não esqueça de continuar cumprindo os protocolos sanitários em todos os ambientes para proteger a si e aos demais. Com responsabilidade e colaboração de todos, venceremos o vírus.

10 de outubro é Dia Mundial da Saúde Mental

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🗓 10 de outubro é Dia Mundial da Saúde Mental! 🧠

Essa data foi instituída pela Federação Mundial de Saúde Mental em 10 de outubro de 1992. Embora tenham ocorrido alguns avanços e quebra de preconceitos, é essencial falar sobre esse tema nos dias atuais, principalmente diante do cenário de pandemia do coronavírus. Ainda é preciso discutir o cuidado com a mente, pois alterações mentais não tratadas podem desencadear muitos impactos negativos ao indivíduo e resultar até em morte.

➡ A Organização Mundial da Saúde (OMS) considera a saúde mental como prioridade e reitera que é primordial estar atento aos sintomas de alerta como alteração no sono, na alimentação, na disposição interna, nas relações, nas atividades escolares e laborais e tantas outras sinalizações de que algo não está bem.

⚠ Vale destacar que perturbações de natureza mental e transtornos mentais são as doenças mais incapacitantes do século XXI e infelizmente diante das restrições e adaptações impostas pela pandemia do coronavírus, houve um aumento de casos, sobretudo de quadros de depressão e ansiedade. Nesse sentido, os órgãos de saúde reforçam a importância da preservação da saúde mental e da busca por ajuda profissional para lidar com dificuldades e adoecimentos emocionais.

✅ No Dia Mundial da Saúde Mental, a Divisão de Atenção à Saúde e Segurança do Trabalho (DASST) reforça a importância de buscar suporte em serviços como Centro de Valorização à Vida (CVV) e Centros de Atendimento Psicossocial (CAPS). Eles são compostos por profissionais da área de saúde mental e/ou pessoas capacitadas para escutar e orientar o enfrentamento de situações de vulnerabilidade de forma adequada.

Além disso, a DASST ressalta que os servidores da Universidade Federal do Pampa (Unipampa) podem agendar um horário para conversar sobre seus anseios, angústias e/ou situações que estejam causando desgaste e/ou perturbação mental relacionadas ao contexto de trabalho com a psicóloga Camila Perez, que atua na Divisão de Perícias (DP), da Pró-reitoria de Gestão de Pessoas (PROGEPE).

📌 Não esqueça que alguns hábitos como a prática de atividade física (sob orientação profissional), leitura de um livro, assistir um filme, realização de uma videochamada aos amigos e aos familiares, manutenção de uma rotina, brincar com os filhos, se alimentar de forma saudável e solicitação de ajuda profissional podem ajudá-lo a superar etapas difíceis em sua vida.

Zele pelo equilíbrio de sua saúde mental, ela é tão importante quanto sua saúde física! 🧠

Tomei vacina, preciso continuar usando máscara?

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Embora muitas pessoas já tenham realizado a imunização contra a COVID-19 é fundamental salientar que, diante do cenário de surgimento de novas variantes do coronavírus, é primordial manter todos os cuidados praticados desde o início da pandemia.

➡️ A vacinação reduz o número de casos graves da doença e a necessidade de hospitalização, principalmente em Unidade de Terapia Intensiva (UTI). Entretanto, não evita que se contraia a doença. Por isso, higienizar as mãos, manter a distância de no mínimo 2 metros entre os demais e utilizar máscara, sobretudo em ambientes fechados, é fundamental para manter o vírus distante. ???

Pessoas com mais de 60 anos, que completaram o esquema há mais de 6 meses, e pessoas com baixa imunidade, que receberam a segunda dose há mais de 28 dias, devem procurar a unidade de saúde ou postos de vacinação para receber a dose de reforço contra a COVID-19 recomendada pelo Ministério da Saúde.

✅ Aja com responsabilidade, cumprindo os protocolos sanitários em qualquer ambientes seja comércio, ambiente de trabalho ou qualquer outro no qual ocorra convívio social e possa propagar o vírus, por um simples descuido.

A pandemia não terminou, por isso não flexibilize os cuidados. Faça sua parte e incentive os demais a colaborarem também. Somente unidos e agindo de forma consciente, venceremos o coronavírus.