Dúvida rápida: sua vacinação contra a COVID-19 está em dia?

No fim de fevereiro, o Brasil viu ter início uma nova etapa da vacinação contra a COVID-19: a aplicação da vacina bivalente, que também abrange cepas da ômicron, além da cepa original. O imunizante, por enquanto, está sendo disponibilizado para idosos – obedecendo a limitação por idade conforme doses recebidas pelos municípios e orientação do Ministério da Saúde (tem variado de 70 a 90 anos), além de profissionais de instituições de longa permanência, lares e profissionais com maior exposição. Se você possui familiar com idade liberada para receber o imunizante, converse com essa pessoa, revise a carteirinha e leve-o à unidade de saúde para completar o esquema. 💉💉💉
 
📍 Caso esteja com dose em atraso, regularize sua situação vacinal. Ao completar o esquema vacinal, você diminui as chances de sintomas graves, caso seja contaminado pelo coronavírus. Não esqueça de ficar atento a sintomas como tosse, dor do corpo, febre, náuseas, vômitos, cansaço, dor de garganta, espirro e coriza. Eles podem sinalizar que você está com COVID-19 e deverá buscar avaliação profissional e cumprir adequadamente o tratamento para breve recuperação.
 
🔖 Para continuar mantendo o vírus longe, evite o compartilhamento de objetos de uso pessoal, evite aglomerações, higienize frequentemente as mãos, mantenha distanciamento dos demais e use máscara se apresentar sintomas gripais. Cuidando de si, estará protegendo a todos ao seu redor.

28 de fevereiro é Dia Mundial das Doenças Raras!

➡ Em 28 de fevereiro, comemora-se o Dia Mundial das Doenças Raras. A data foi criada em 2008 pela Organização Europeia de Doenças Raras e instituída no Brasil em 2018 pela Lei 13.693.
 
Desde 2014, segundo o Ministério da Saúde, o país organiza a rede de atendimento a portadores dessas doenças após a adoção da Política Nacional de Atenção Integral às Pessoas com Doenças Raras. O Sistema Único de Saúde (SUS) disponibiliza serviços para prevenção, diagnóstico, tratamento e reabilitação de pessoas com doenças raras, além de tratamento dos sintomas. No Brasil, há cerca de 13 milhões de pessoas portadoras de doenças raras.
 
📍 Considera-se a doença rara quando ela afeta até 65 pessoas em cada 100 mil indivíduos. Deste modo, são caracterizadas por uma ampla diversidade de sinais e sintomas, que variam não só de doença para doença, mas também de pessoa para pessoa acometida pela mesma condição.
 
Alguns exemplos de doenças raras são: angioedema, artrite reativa, deficiência de hormônio do crescimento – hipopituitarismo, doença falciforme, doença de Gaucher, epidermólise bolhosa, esclerose múltipla, fenilcetonúria, fibrose cística, hepatite autoimune, leucemia mieloide crônica, lúpus eritematoso sistêmico, mieloma múltiplo, síndrome de Guillain-Barré e talassemias, entre outras.
 
🔖 As causas e as origens das doenças raras não são totalmente conhecidas, porém estudos demonstram que 80% de todos os casos têm vínculo genético/hereditário, embora haja outros fatores que podem contribuir para a sua ocorrência. Dessa forma, as principais causas conhecidas das doenças raras são: fatores genéticos/hereditários, infecções bacterianas ou virais e infecções alérgicas e ambientais.
 
As doenças raras não têm cura e geralmente são crônicas, progressivas e incapacitantes, podendo ser degenerativas e também levar à morte, afetando a qualidade de vida das pessoas e de suas famílias. Todavia, um tratamento adequado é capaz de reduzir complicações e sintomas, assim como impedir o agravamento e a evolução da doença.
 
🩺 O atendimento para as doenças raras é feito prioritariamente pela Atenção Básica, principal porta de entrada para o SUS e quando há necessidade o paciente é encaminhado para atendimento especializado em unidade de média ou alta complexidade. No Rio Grande Do Sul, o atendimento especializado é realizado no Hospital de Clínicas de Porto Alegre, localizado na capital.
 
✅ No Dia Mundial das Doenças Raras, a Divisão de Atenção à Saúde e Segurança do Trabalho (DASST) reforça a importância da realização de exames e consultas de rotinas desde o nascimento com continuidade nas demais fases da vida. Além disso, reforça a orientação do Ministério da Saúde sobre a realização de aconselhamento genético para ajudar o indivíduo ou a família a compreender os aspectos envolvidos, incluindo o diagnóstico, o curso provável da doença e o manejo disponível.

Todos juntos contra a dengue!

⚠ Infelizmente, o Rio Grande do Sul viu os casos de dengue aumentarem desde o início de 2023. O acúmulo de água parada é uma excelente chance para o mosquito Aedes Aegypti se multiplicar e posteriormente a fêmea transmitir a doença ao ser humano por meio de sua picada. 🦟
 
➡ A melhor forma para manter o mosquito longe é a prevenção por meio do combate aos criadouros. Revise os vasos de plantas, retire água de pneus, deixe as garrafas com a “boca” virada para baixo, mantenha limpas e com tampa as caixa d’água e piscinas, realize a limpeza e desentupimento de calhas e valetas, troque frequentemente a água de seu pet. Retire a água de quaisquer lugares ou objetos nos quais ela possa ficar depositada, causando risco à sua saúde e dos demais.
 
Fique atento aos sintomas e, se for necessário, busque avaliação profissional: febre alta (39°C a 40°C) com duração de 2 a 7 dias, dor atrás dos olhos, dor de cabeça, dor no corpo, dor nas articulações, mal-estar geral, náusea, vômito, diarreia, manchas vermelhas na pele com ou sem coceira. Os sinais podem agravar, ocasionando o extravasamento de plasma e/ou hemorragias que podem levar a pessoa ao choque grave e morte. 🩺
 
🔖 Embora pareça doença “do passado”, a dengue está com elevação dos casos em nosso Estado. E os cuidados para evitar a procriação do mosquito e transmissão são simples.
 
Se junte a esse combate e preserve sua saúde! 😉

Saúde e Segurança no Teletrabalho: cuidados que você precisa ter!

Dando sequência à campanha da Divisão de Atenção à Saúde e Segurança do Trabalho (DASST) “Saúde e Segurança no Teletrabalho: cuidados que você precisa ter!”, hoje apresentamos os cards 7 e 8.

Já estamos na segunda parte da nossa campanha que traz orientações acerca do mobiliário e demais equipamentos utilizados no teletrabalho. Nos cards de hoje, você encontra dicas posturais para que fique atento em como você posiciona sua coluna e os seus membros inferiores enquanto desempenha suas atividades remotas.

Lembramos que esta campanha acontecerá até o mês de maio e tem como objetivo fornecer informação e conhecimento aos servidores da Unipampa, a fim de que o teletrabalho seja desempenhado com saúde, segurança, bem-estar e qualidade de vida. 

Se você não acompanhou os cards anteriores, não perca tempo e acesse o site da Coordenadoria de Qualidade de Vida e Desenvolvimento de Pessoal (CQVDP) clicando aqui. Não fique de fora das dicas!

Fique atento às orientações, compartilhe as dicas com seus colegas de trabalho e o mais importante: coloque-as em prática para ter saúde e segurança no teletrabalho.

Mantenha seu esquema vacinal atualizado!

➡️ O feriado de carnaval terminou e as férias de vários serviços também. Alguns dizem que o ano efetivamente se inicia após o carnaval e faz todo o sentido. Retomamos aulas, retornamos ao trabalho, surgem mais demandas, tudo volta ao ritmo da normalidade de um ano inteiro.
 
📌 Em 2023, ainda temos que manter os cuidados de prevenção ao coronavírus, uma vez que o vírus ainda está circulando e pode contaminar qualquer pessoa. A medida primordial nesse combate é a manutenção do esquema vacinal contra a covid-19. Se falta alguma dose na carteirinha, complete seu esquema! A vacina evita quadros graves da doença. 💉💉💉
⚠️Evite aglomerações, não compartilhe objetos de uso pessoal, mantenha distanciamento seguro entre os demais, higienize frequentemente suas mãos, use máscara em caso de sintomas gripais e, ao notar quaisquer alterações que possam sinalizar a contaminação pelo coronavírus, busque avaliação em um serviço de saúde. 🩺
 
✅ Continuar preservando sua saúde e a dos demais ao seu redor é um dever! Faça sua parte! 😉