COVID-19: Como se prevenir no ambiente de trabalho

📣 Infelizmente a pandemia do coronavírus não acabou. Então é extremamente necessário que tenhamos cautela e mantenhamos os hábitos que auxiliam no combate ao vírus.
 
🔖 No ambiente de trabalho é importante estar atento, pois qualquer descuido pode facilitar a contaminação e transmissão do vírus aos demais colegas. É essencial utilizar a máscara cobrindo nariz e boca, higienizar frequentemente as mãos, manter a distância recomendada entre os colegas, não compartilhar objetos de uso pessoal, manter sua estação de trabalho higienizada e manter os ambientes arejados. 😷👐💦↔️
 
✳️ É importante que seja feita a fiscalização de forma adequada para garantir que todos estejam cumprindo os protocolos sanitários recomendados. O público externo também deve respeitar e executar as medidas.
 
⚠️ Quem pertence ao grupo de risco deve evitar a exposição porque tem mais chances de se contaminar, mesmo que esteja com esquema vacinal completo. Em casos nos quais isso não seja possível, é essencial priorizar e agilizar o atendimento a quem pertence a esses grupos para auxiliar na redução desse tempo de exposição. 💉
 
Não esqueça de fazer sua parte e orientar todos ao seu redor para que também colaborem no combate ao coronavírus. Juntos venceremos o vírus!

#JaneiroBranco | Mês de Atenção à Saúde Mental

#JaneiroBranco | O primeiro mês do ano é marcado pela campanha Janeiro Branco, cujo principal objetivo é discutir a saúde mental. 🏳️
 
🔖 O projeto foi idealizado pelo psicólogo Leonardo Abrahão em 2014 e representa um convite para que possamos refletir sobre nossas vidas, a qualidade dos relacionamentos e também uma forma de incentivar o debate acerca do tema em todos os espaços.
 
🗓 Janeiro foi escolhido por dar início ao ano, o que pode causar ansiedade pelo desejo do cumprimento das metas dos 12 meses seguintes e frustração por não ter cumprido todas do ano anterior. Deste modo, a campanha é um alerta para se possa iniciar o novo ciclo sadio, física e mentalmente.
 
A saúde mental depende do bem estar físico e social, sendo essencial para que os seres humanos tenham capacidade individuais e coletivas para pensar, se emocionar, interagir com os demais e aproveitar a vida. 🧠🗣
 
Para que isso ocorra, a Divisão de Atenção à Saúde e Segurança do Trabalho (DASST) ressalta a importância da manutenção de ações como reservar um tempo para curtir a vida e fazer contato com amigos e familiares (mesmo que seja por videochamada), praticar atividade física (sob orientação de um profissional qualificado), alimentar-se de forma saudável, manter bons hábitos de sono e, principalmente buscar ajuda profissional sempre que apresentar alterações tanto físicas quanto mentais.
 
Cuidar da saúde mental é essencial! Mantenha esse zelo. 😉🤍

Mantenha todos os cuidados de prevenção à COVID-19

📣 O ano mudou, mas a pandemia não acabou!
 
Com o coronavírus e suas variantes ainda em circulação, é essencial continuar executando todas as medidas de prevenção. No ambiente de trabalho os cuidados devem ser realizados de forma constante para que você e seus colegas permaneçam bem e o vírus distante.
 
Não esqueça de utilizar sua máscara de forma correta, lavar as mãos com água e sabão ou higienizá-las com álcool em gel 70%, manter distanciamento entre os colegas, evitar aglomerações, manter os ambientes ventilados, não compartilhar objetos de uso pessoal e manter sua estação de trabalho sempre higienizada, sobretudo se algum colega for fazer uso dela em outro momento. 😷🤲💦↔️
 
📍 Caso esteja apresentando algum sintoma que possa indicar a contaminação pelo coronavírus, busque avaliação médica e comunique as pessoas que tiveram contato com você. Se for necessário, cumpra o tratamento recomendado e retorne ao trabalho somente quando estiver apto para isso. 🩺
 
Jamais flexibilize os cuidados para combater o coronavírus. Continue protegendo a si e aos demais.
 
A conscientização e a colaboração de todos é essencial! Cuide-se! 😉

Gripe H3N2: tudo o que você precisa saber

O aumento de casos de infecções pelo vírus influenza tem causado preocupação. Estamos vivenciando surtos regionais no Brasil impulsionada pela introdução de uma nova cepa do subtipo A – H3N2 -, denominada Darwin.
 
A influenza possui 3 tipos de vírus conhecidos: A, B e C. O tipo A da influenza é classificado em subtipos, como o A – H1N1 – e o A – H3N2. Já o tipo B é dividido em duas linhagens: Victoria e Yamagata.
 
Os tipos A e B são mais propícios a causar epidemias sazonais. O tipo C caracteriza-se por provocar alguns casos mais leves. Apesar de possuírem diferenças genéticas, todos os tipos podem provocar sintomas parecidos como febre alta, tosse, garganta inflamada, dores de cabeça, no corpo e nas articulações, calafrios e fadiga.
▪️ O que já se sabe sobre a H3N2? ▪️
 
O vírus H3N2 é uma variante do vírus Influenza A, que é um dos principais responsáveis pela gripe comum e pelos resfriados, com fácil transmissão entre as pessoas por meio de gotículas liberadas no ar quando a pessoa tosse ou espirra estando gripada.
 
🔖 Os sintomas são febre alta no início do contágio, inflamação na garganta, calafrios, perda de apetite, irritação nos olhos, vômito, dores articulares, tosse, mal-estar e diarreia, principalmente em crianças.
 
Por ser um vírus respiratório, assim como o coronavírus, a prevenção contra o vírus da Influenza ocorre da mesma forma, ou seja, com distanciamento físico entre as pessoas, uso de máscara e higienização frequente das mãos.
 
O período de incubação do vírus H3N2 é de 3 a 5 dias, quando tem início os sintomas. Entretanto, o Ministério da Saúde ressalta que é possível que uma pessoa tenha a doença de forma assintomática e a transmita, sem apresentar nenhuma reação. A doença pode começar a ser transmitida até um dia antes do início do surgimento dos sintomas. O período de transmissão do vírus em crianças é de até 14 dias, enquanto nos adultos é de até 7 dias. O período de maior risco de contágio é quando há sintomas, principalmente febre.
▪️ O que fazer em caso de sintomas? ▪️
 
📌 A recomendação é procurar por atendimento médico na Unidade Básica de Saúde mais próxima de sua residência para avaliação e tratamento adequado. Embora a letalidade seja menor que a COVID-19, o H3N2 tem mais chances de evoluir para casos graves em grupos de risco – crianças, idosos, gestantes e indivíduos com comorbidades. Além disso, já foram identificados casos em que a pessoa foi contaminada pelo coronavírus e por H3N2 “ao mesmo tempo”, por isso é fundamental ir ao serviço de saúde para orientação e cumprir os cuidados necessários para evitar a propagação de ambos.
 
O país possui vacinas que protegem contra o vírus Influenza A e B, entretanto, elas não conferem proteção em relação ao vírus H3N2, que está atingindo o Brasil. O Instituto Butantan prevê que a vacina que protege contra essa cepa chegue a partir de março, conforme informação do Ministério da Saúde.
 
Diante do cenário de pandemia do coronavírus e elevação de casos de Influenza H3N2, a Divisão de Atenção à Saúde e Segurança do Trabalho (DASST) reitera a importância da prática de medidas como uso de máscara cobrindo nariz e boca, distanciamento social, higienização das mãos, evitar aglomerações, evitar compartilhamento de objetos de uso pessoal e completar o esquema vacinal tanto contra a covid-19 quanto contra a Influenza. Mesmo que a vacinação não evite que você contraia a doença, ela reduz o risco de sintomas graves, necessidade de internação e óbitos.
 
Aja com responsabilidade, siga todos os protocolos de saúde recomendados e preserve sua saúde e a dos demais a sua volta! 😉

Respeite os protocolos sanitários no ambiente de trabalho

📍 2022 chegou! Todavia, a pandemia do coronavírus não acabou!
 
Após as comemorações do fim de ano e retorno de férias de muitas pessoas, é importante intensificar as medidas de combate ao coronavírus para que todos fiquem bem. Lembre-se que é impossível certificar-se que todos ao seu redor cumpriram as medidas de prevenção ao coronavírus, sobretudo em ambientes familiares ou reuniões com amigos, onde a sensação de segurança e confiança podem ocasionar a flexibilização dos cuidados ou até mesmo a inexistência dos mesmos.
 
Respeite os protocolos sanitários no ambiente de trabalho e nos demais espaços: use sua máscara adequadamente, mantenha distância mínima de 2 metros entre os colegas, higienize frequentemente suas mãos com álcool em gel 70%, não compartilhe objetos de uso pessoal, mantenha sua estação de trabalho higienizada e evite aglomerações. 😷👐💦↔️
 
⚠️ Mesmo vacinado é possível contrair o coronavírus. Não dê chances ao vírus! Em caso de sintomas, busque avaliação profissional, cumpra o tratamento e isolamento recomendado. Comunique aqueles que tiveram contato com você durante esse período para que possam buscar avaliação e testagem, se for necessário. 💉🩺
 
Não esqueça que um descuido pode comprometer sua saúde, de seus familiares e de todos a sua volta. Proteja a si e aos demais! 😉