21 de setembro é Dia Nacional de Luta da Pessoa com Deficiência

Em 21 de Setembro comemora-se o Dia Nacional de Luta da Pessoa com Deficiência, cujo objetivo é gerar visibilidade à causa e promover ações em prol das pessoas com deficiência. Esse dia foi instituído em 1982 por iniciativa de movimentos sociais e oficializado pela Lei Nº 11.133, de 14 de julho de 2005

A Associação Nacional de Medicina do Trabalho destaca que a data foi escolhida para coincidir com o Dia da Árvore e representa o nascimento das reivindicações de cidadania e participação em igualdade de condições.

O Ministério da Saúde define que pessoas com deficiência são aquelas que possuem  “impedimento de médio ou longo prazo de natureza física, mental, intelectual ou sensorial, ou que, em interação com uma ou mais barreiras, pode obstruir sua participação plena e efetiva na sociedade em igualdade de condições com as demais pessoas”. Ressalta ainda que pessoas com deficiência possuem direito à atenção integral à saúde e podem acessar o Sistema Único de Saúde (SUS) quando precisar de orientações ou cuidados em saúde. 

Em 05 de junho de 2002, por meio da Portaria nº 1060, foi instituída a Política Nacional de Saúde da Pessoa com Deficiência, voltada à inclusão desse público em toda a rede de Serviços do Sistema de Saúde, caracterizando-se por reconhecer a necessidade de implementação do processo de respostas às complexas questões que envolvem a atenção à saúde das pessoas com deficiência no Brasil.

As diretrizes dessa política são:

  • promoção da qualidade de vida das pessoas com deficiência;
  • assistência integral à saúde da pessoa com deficiência;
  • prevenção de deficiências;
  • ampliação e fortalecimento dos mecanismos de informação;
  • organização e funcionamento dos serviços de atenção à pessoa com deficiência;
  • capacitação de recursos humanos.

Em 28 de setembro de 2017, por meio da Portaria da Consolidação nº 3/GM/MS, foi instituída a Rede de Cuidados à Pessoa com Deficiência. Essa rede surgiu em decorrência da necessidade de ampliação, qualificação e diversificação de estratégias para a atenção às pessoas com deficiência física, auditiva, intelectual, visual, estomia e múltiplas deficiências, por meio de uma rede de serviços integrada, articulada e efetiva nos diferentes pontos de atenção para atender às pessoas com deficiência, bem como início precoce de ações para  reabilitação e prevenção precoce de incapacidades.

A habilitação/reabilitação da pessoa com deficiência abrange um conjunto de medidas, serviços e ações orientados para desenvolver ou ampliar a capacidade e desempenho das pessoas, visando o desenvolvimento de talentos, potencialidades, talentos, habilidades e aptidões físicas, cognitivas, sensoriais, psicossociais, atitudinais, profissionais e artísticas que contribuam para a conquista da autonomia e participação social em igualdade de condições e oportunidades com as demais pessoas. Para que isso possa ocorrer, é necessário envolvimento de profissionais (equipe multidisciplinar, cuidadores e familiares no processo de cuidado. 

Essas ações e serviços podem ser oferecidos em qualquer ponto de atenção da rede pública de saúde ou nos Serviços Especializados em Reabilitação, de abrangência regional e qualificados para esse tipo de atendimento. Pessoas com deficiência podem acessar os serviços do SUS quando precisarem orientação, prevenção, cuidados, assistência médica ou odontológica. Possuem o direito a encaminhamento para serviços mais complexos, receber assistência específica em unidades especializadas de média e alta complexidade, terapias e reabilitação (física, auditiva, visual e intelectual), ajudas técnicas e meios auxiliares de locomoção necessários, complementando a reabilitação e visita dos agentes de saúde.

A Divisão de Atenção à Saúde e Segurança do Trabalho (DASST) da Pró-Reitoria de Gestão de Pessoas (PROGEPE) reitera que é fundamental que as pessoas com deficiência busquem assistência à saúde sempre que houver necessidade. Reforça ainda a importância da valorização das potencialidades de cada indivíduo e a inclusão de pessoas com deficiência em todos os espaços da sociedade!

10 de setembro é Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio

Dia 10 de setembro é celebrado anualmente o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio. Em 2015, o Centro de Valorização à Vida (CVV), o Conselho Federal de Medicina (CFM) e a Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP) criaram a Campanha Setembro Amarelo no Brasil. Em 2020, estamos enfrentando a pandemia do coronavírus que possivelmente terá impacto enorme na saúde mental da população. Desse modo, é essencial falarmos sobre suicídio: sinais de vulnerabilidade, formas de prevenção, recursos e serviços disponíveis para auxiliar pessoas mais suscetíveis e/ou sob risco de suicídio. 

Um artigo publicado no Lancet Psychiatry em junho de 2020 no qual é discutido a questão da pandemia de COVID-19 e suas consequências, considera que quanto mais a doença se espalha, maiores são os impactos e efeitos percebidos a longo prazo em populações mais vulneráveis. Consequentemente, isso pode afetar os índices de comportamento suicida. Nesse sentido, ressalta a importância de ações pensadas de forma ampla e global de prevenção ao suicídio. 

Conforme o artigo, as estratégias universais abrangem toda a população e dão ênfase a certos fatores de riscos, objetivando melhorar a saúde mental e reduzir os riscos de suicídio na população. Algumas estão relacionadas a aspectos como violência doméstica, isolamento/solidão/luto, consumo de álcool, problemas financeiros, questões referentes à divulgação midiática e o acesso aos meios para passar ao ato (quando já há uma ideação suicida).

Já as intervenções seletivas são direcionadas aos pacientes com maior risco de cometerem suicídio ou para o grupo de pessoas que já apresenta um comportamento suicida, visando a redução dos riscos nessa população específica, com foco em comportamento suicida atual e/ou pacientes com transtornos mentais.

Nesse período de pandemia, é importante que todos conheçam e estejam mais atentos para identificar sinais de comportamento suicida e poder oferecer suporte a pessoa neste momento de maior vulnerabilidade. Com base nisso, a Divisão de Atenção à Saúde e Segurança do Trabalho (DASST) da Pró-Reitoria de Gestão de Pessoas (PROGEPE) traz o conceito, as informações e as recomendações do Ministério da Saúde acerca do suicídio. Para acessar o documento na íntegra, clique aqui.

Na luta contra o suicídio, informação e apoio adequados são grandes aliados na preservação de vidas.

E cada vida salva é uma vitória de todos nós!

#AgostoDourado | Mês de incentivo ao aleitamento materno

Agosto é o mês que simboliza a luta pelo incentivo à amamentação. A cor representativa desta celebração é a dourada em alusão ao padrão ouro de qualidade do leite materno. 

Na primeira semana de agosto, ocorrem ações no âmbito mundial em prol da amamentação, por isso se denomina a Semana Mundial da Amamentação, cujo foco está na sobrevivência, na proteção e no desenvolvimento da criança. No Brasil, a data foi instituída por meio da Portaria de Consolidação nº 1/2017, artigo 527.

Com base nisso, a Divisão de Atenção à Saúde e Segurança do Trabalho (DASST) da Pró-Reitoria de Gestão de Pessoas (PROGEPE) elaborou um material com informações sobre o aleitamento materno. O objetivo desse documento é esclarecer dúvidas, auxiliando as mães no processo de amamentação, bem como incentivar esse gesto de amor que é tão importante para a nutrição e a saúde do bebê. Para acessá-lo, clique aqui.

Amamentação vale ouro!

27 de julho celebra-se o Dia Nacional de Prevenção de Acidentes de Trabalho

Em alusão à data, e com a pandemia em curso ocasionada pelo novo coronavírus, a Divisão de Atenção à Saúde e Segurança do Trabalho (DASST) da Pró-Reitoria de Gestão de Pessoas (PROGEPE) apresenta recomendações para a adequada higienização, guarda e conservação dos Equipamentos de Proteção Individual (EPIs).

O objetivo é evitar a contaminação e a disseminação do vírus no que concerne ao uso dos mesmos. Como a transmissão do vírus pode ocorrer pelo contato, a higienização dos EPIs deve ser constante.

EPIs são dispositivos ou produtos de uso individual utilizados pelo(a) trabalhador(a) destinados à proteção contra riscos suscetíveis de ameaçar a segurança e a saúde no trabalho. Tal definição consta na Norma Regulamentadora relativa à Segurança e Medicina do Trabalho nº 6 (NR 6 – Equipamento de Proteção Individual – EPI) do Ministério da Economia.

Dessa forma, sempre aliados às demais séries de cuidados no ambiente de trabalho, os EPIs auxiliam na preservação da segurança e da saúde do(a) trabalhador(a), diminuindo a probabilidade da ocorrência de eventuais acidentes de trabalho ou de doenças ocupacionais.

Para conferir os cuidados específicos para a adequada higienização, guarda e conservação dos diferentes EPIs, clique aqui.

Observação: Essas recomendações têm como base orientações do Serviço Social da Construção Civil do Estado de São Paulo (SECONCI – SP).

24 de julho é Dia Internacional do Autocuidado

A data foi criada pela Organização Mundial da Saúde visando destacar a importância de cada um e de cada uma na prevenção de doenças, por meio da adoção de hábitos saudáveis que variam desde a prática de atividade física e alimentação adequada até o abandono do sedentarismo e outros fatores nocivos à saúde.

Para obter êxito nos resultados, alcançando-se assim mais qualidade de vida e melhoria do corpo e da mente, é importante seguir algumas dicas:

  • Busque fontes de informações confiáveis sobre assuntos de saúde (conselhos profissionais, Ministério da Saúde, órgãos mundiais de saúde, associações ou instituições que façam pesquisas médicas);
  • Converse com profissionais de saúde para decidir, esclarecer ou desenvolver noções de cuidado em saúde tanto física quanto mental;
  • Realize autoexames frequentes e esteja atento(a) aos sinais do  seu organismo. Para saber quais autoexames podem ser realizados agora mesmo, clique aqui. Sempre que você perceber alguma alteração, procure assistência médica;
  • Cuide de pequenos problemas de saúde como dores de cabeça, azia, tosse ou alergias;
  • Mantenha alimentação balanceada: consuma alimentos naturais, ricos em vitaminas e outros nutrientes benéficos à saúde;
  • Evite alimentos industrializados e pobres em nutrientes; 
  • Evite ou abandone o fumo;
  • Evite o consumo excessivo de bebidas alcoólicas;
  • Mantenha a higienização frequente das mãos com água e sabão ou álcool em gel 70%;
  • Mantenha bons hábitos de higiene;
  • Escove os dentes depois das refeições;
  • Use filtro solar;
  • Não utilize medicamentos sem orientação médica, mesmo que esse possa ser adquirido sem prescrição. Lembrando que os medicamentos devem estar regulamentados pela Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária). Além disso, é importante ler a bula e seguir atentamente as orientações de uso (dose correta, tempo de uso e horários adequados), conforme prescrição/ recomendação médica;
  • Pratique atividades físicas de forma regular para melhorar o funcionamento do organismo e prevenir doenças. Lembre-se que, durante a pandemia, é recomendado realizar exercícios em casa para evitar exposição ao coronavírus;
  • Antes de iniciar a prática de exercício, consulte um profissional para saber sua situação de saúde e os exercícios que são recomendados para você;
  • Não esqueça de reservar sempre um tempo para fazer o que mais gosta: ler um livro, meditar, assistir um filme. Você decide!

Dá para cuidar da saúde de muitas formas, não é mesmo? Por isso, criamos esse “Bingo do Autocuidado”. Quais desses itens você vai assinalar hoje?

A Divisão de Atenção à Saúde e Segurança do Trabalho (DASST) da Pró-Reitoria de Gestão de Pessoas (PROGEPE) ressalta que os cuidados com a saúde física e mental devem ser praticados todos os dias. Se sua mente e seu corpo estiverem em equilíbrio e saudáveis, sua qualidade de vida será muito melhor. 

Durante a pandemia do novo coronavírus, o autocuidado é essencial! Se proteja, pratique as medidas de prevenção recomendadas pelos órgãos oficiais da saúde. Nesse período, além da sua própria proteção, o seu autocuidado também garantirá a de todos à sua volta!