Instituída pela Lei nº 10.439/2002, o Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial visa conscientizar a população sobre a importância do diagnóstico preventivo e do tratamento da patologia.
Segundo o Ministério da Saúde, a hipertensão caracteriza-se pela elevação sustentada dos níveis de pressão arterial, acima de 140×90 mmHg (milímetro de mercúrio), conhecida popularmente como 14/9. O primeiro número refere-se à pressão máxima ou sistólica, que corresponde à contração do coração; o segundo, por sua vez, à pressão do movimento de diástole, quando o coração relaxa.
A hipertensão arterial pode ser primária, quando é determinada pela genética ou secundária, quando ocorre em decorrência de outros problemas de saúde, como doenças renais, da tireóide ou das suprarrenais. O diagnóstico sobre a origem do problema é essencial para que seja realizado o tratamento adequado.
O Ministério da Saúde ressalta que as principais causas da hipertensão são: obesidade, histórico familiar, estresse e envelhecimento. Reitera ainda que a obesidade e o sobrepeso podem acelerar em até 10 anos o aparecimento da hipertensão e que consumir sal em excesso e possuir hábitos alimentares não adequados também colaboram para o surgimento da patologia.
É importante estar atento aos sintomas da hipertensão: tontura, falta de ar, palpitações, dor de cabeça frequente e alteração na visão. Eles são os sinais de alerta. Lembra-se que, por ser uma doença silenciosa, é importante realizar regularmente a aferição da pressão arterial.
A hipertensão em muitos casos não tem cura, no entanto, pode ser controlada. Nem sempre o tratamento é realizado por meio do uso de medicamentos. A prevenção e o controle da hipertensão ocorre por meio da adoção de estilo de vida mais saudável, manutenção adequada do peso, mudança de hábitos alimentares, diminuição do consumo de sal e maior utilização de temperos naturais, evitar alimentos gordurosos, prática de atividade física regular (durante a pandemia do coronavírus, é recomendado que isso seja realizado em casa, conforme orientação profissional), abandono do fumo, moderação do consumo de álcool e controle do diabetes.
A hipertensão deve ser diagnosticada e tratada para garantir a ampliação da qualidade e expectativa de vida. Caso isso não ocorra, a hipertensão pode ocasionar uma série de complicações como derrame cerebral, também conhecido como AVC, infarto agudo do miocárdio e doença renal crônica. Além disso, a hipertensão pode levar a uma hipertrofia do músculo do coração, ocasionando arritmia cardíaca.
No Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial, a Divisão de Atenção à Saúde e Segurança do Trabalho (DASST) ressalta a importância de realizar exames e consulta periodicamente para verificar seu estado de saúde. Destaca também que, ao sentir qualquer alteração no seu corpo e/ou apresentar qualquer sintoma que possa indicar alguma patologia, é essencial buscar avaliação e orientação no serviço de saúde o mais rápido possível. A hipertensão é silenciosa e, quando não tratada, pode causar graves danos à saúde.
Mesmo durante a pandemia, não podemos descuidar das demais doenças. Mantenha sua saúde sob seu controle! E não esqueça: se precisar sair use máscara, higienize frequentemente as mãos com álcool em gel 70% e mantenha distância de 1,5 m a 2 metros entre os demais para evitar a contaminação pelo coronavírus.
Proteger-se de todas as doenças é fundamental em todos os momentos e em qualquer lugar.
No combate à hipertensão, prevenção e cuidado são os melhores aliados!
