11 de abril é Dia Mundial de Conscientização da Doença da Parkinson

🗓 Hoje é o Dia Mundial de Conscientização da Doença de Parkinson! Essa data foi estabelecida pela Organização Mundial de Saúde (OMS), em 1998, visando esclarecer sobre a doença e as possibilidades de tratamento para que o paciente e sua família tenham uma melhor qualidade de vida.
 
A Doença de Parkinson foi identificada pela primeira vez em 1817, por James Parkinson, que descreveu os principais sintomas da doença publicados no Ensaio sobre a Paralisia Agitante. Atualmente, ela é considerada a segunda patologia degenerativa, crônica e progressiva do sistema nervoso central mais frequente no mundo, atrás apenas da Doença de Alzheimer.
 
⚠️ Existem aproximadamente 4 milhões de pessoas no mundo com a Doença de Parkinson, o que representa 1% da população mundial a partir dos 65 anos. No Brasil, é estimado que 200 mil pessoas convivam com a doença. A principal causa da Doença de Parkinson é a morte das células do cérebro, em especial, na área conhecida como substância negra, responsável pela produção de dopamina, um neurotransmissor que, entre outras funções, controla os movimentos.
 
📍 É caracterizada basicamente por tremor de repouso, tremor nas extremidades, instabilidade postural, rigidez de articulações e lentidão nos movimentos, segundo o Ministério da Saúde. A diminuição do tamanho das letras ao escrever é outra característica importante. Existem também outros sintomas não motores, como diminuição do olfato, alteração do ritmo intestinal e depressão, distúrbios do sono, respiratório e urinários.
 
A Doença de Parkinson não possui cura e é importante compreender que o cuidado é essencial para uma qualidade de vida. Pacientes com incapacidade funcional causada pelos sintomas parkinsonianos podem se beneficiar de programas terapêuticos de reabilitação, envolvendo fisioterapia, fonoaudiologia, terapia ocupacional e suporte psicológico e familiar, buscando evitar ou retardar a perda de suas funcionalidades e habilidades motoras. O tratamento também envolve medicações que repõem parcialmente a dopamina, substância que ajuda na transmissão de mensagens entre as células nervosas, melhorando os sintomas. Os medicamentos devem ser usados durante toda a vida.
 
O Ministério da Saúde enfatiza ainda as seguintes recomendações:
  • procurar um médico tão logo perceba um ligeiro tremor nas mãos ou tenha notado que sua letra diminuiu de tamanho – micrografia -;
  • manter a atividade intelectual;
  • ler, acompanhar o noticiário;
  • não atribuir ao passar dos anos a perda da expressão facial e o piscar dos olhos menos frequentes;
  • praticar atividade física regularmente, porque isso ajuda a preservar a qualidade dos movimentos.
No Dia de Mundial de Conscientização da Doença de Parkinson, a Divisão de Atenção à Saúde e Segurança do Trabalho (DASST) ressalta a importância de estar atento aos sinais da Doença de Parkinson. Ao observar sintomas em si ou em alguém com quem conviva, busque avaliação profissional para que, se for necessário, seja iniciado o tratamento adequado para diminuir os impactos que a doença neurodegenerativa pode ocasionar. Infelizmente, não há cura, porém é possível melhorar a qualidade de vida de quem convive com a doença.
 
Parkinson não é só tremor. 😉

Mantenha nosso ambiente de trabalho seguro!

Você sabia que se proteger do coronavírus segue sendo fundamental? Infelizmente, ainda existe o risco de contaminação e de disseminação do vírus, mesmo que estejamos vacinados e estejam ocorrendo muitas flexibilizações.
 
Por isso, evitar o risco de transmissão entre você e os demais colegas de trabalho é primordial! Continue a higienizar suas mãos com água e sabão ou álcool em gel 70%, a evitar contato físico com os colegas, a manter os ambientes ventilados e a utilizar sua máscara de forma correta.
 
⚠️ Além de todas essas precauções, mantenha o esquema vacinal atualizado tanto contra a COVID-19 quanto contra as demais doenças. Vale lembrar que, se estiver com sintomas do coronavírus, é fundamental manter o isolamento recomendado e buscar avaliação profissional para orientação quanto ao tratamento adequado. O mesmo vale caso alguém que more com você esteja doente ou contaminado pelo coronavírus. 💉
 
Embora em alguns ambientes seja permitido algumas ações como o não uso de máscara e a redução do distanciamento, no ambiente laboral, você expõe a si mesmo e os demais de forma constante. Além disso, você também coloca em risco os seus familiares. Na Unipampa, o uso de máscara permanece obrigatório! 😷
 
Em todos os ambientes, a segurança e a conscientização continuam sendo primordiais. Faça sua parte! Siga cumprindo com todos os protocolos sanitários! 😉

6 de abril é Dia Mundial da Atividade Física e Dia Nacional de Mobilização pela Promoção da Saúde e Qualidade de Vida

🗓 Você sabia que hoje é Dia Mundial da Atividade Física e Dia Nacional de Mobilização pela Promoção da Saúde e Qualidade de Vida?
 
A atividade física representa todo e qualquer movimento corporal que consome energia, de acordo com o Ministério da Saúde. Praticar exercício físico reduz o risco de doenças cardíacas, pressão arterial alta, diabetes, câncer de mama e de intestino, infarto, ganho de peso, quedas e depressão.
A prática da atividade física também proporciona uma sensação de bem-estar e ajuda a prolongar a vida saudável. Indivíduos que realizam algum tipo de atividade física por 30 minutos, várias vezes por semana, tendem a viver mais do que as pessoas que não fazem atividade física.
 
Abaixo você encontra formas de se manter fisicamente ativo, saudável e com mais qualidade de vida:
 
  1. Caminhar de um lugar a outro ou usar bicicleta.
  2. Ter um trabalho ativo em casa, tal como jardinagem e tarefas da casa.
  3. Brincar com as crianças de esconde-esconde, pega-pega.
  4. Fazer exercícios planejados, estruturados, repetitivos e que tenham algum propósito, como por exemplo, dançar, nadar, praticar esportes com bola, tais como futebol ou basquete ou matricular-se em uma academia.
Para tornar esse processo mais leve e constante, vale a pena seguir algumas dicas como:
 
  • Escolher atividades com as quais tenha prazer.
  • Não ter medo de fazer coisas novas: experimentar ou mudar a atividade regularmente para não se sentir entediado.
  • Praticar uma atividade em que sua família ou seus amigos possam se divertir juntos.
  • Realizar exames e consultas com profissionais de forma periódica para avaliar sua saúde e garantir que você esteja saudável e apto a realizar determinadas atividades. Além disso, os profissionais poderão fornecer orientações sobre cuidados com a alimentação, padrão de sono e determinadas doenças, se for o caso.
  • Tornar a atividade física parte de sua rotina diária ou semanal.
  • Caminhar uma quadra a mais a cada dia ou usar as escadas, ao invés do elevador.
  • Não é necessário caminhar 30 minutos de uma vez. Você pode fazer uma pequena caminhada de 10 minutos por dia, ou uma de 20 minutos e outra de 10.
  • Se seu trabalho exigir que você fique sentado por muitas horas, mude sua posição regularmente. Fique em pé, movimente seus braços e pernas e respire profundamente.
  • Se você tiver um trabalho fisicamente ativo e pesado, faça intervalos regulares para movimentar o seu corpo de maneiras diferentes.
  • Ao iniciar ou modificar a intensidade de qualquer atividade física, converse com um profissional qualificado para estabelecer suas metas de acordo com suas peculiaridades.
  • Ao praticar atividade física diária, monitore o seu progresso. Inicialmente, estabeleça para si metas fáceis, realistas e de curto prazo para serem atingidas. À medida que for avançando, estabeleça metas ou objetivos diários, semanais ou mensais.
  • Apesar do seu corpo se beneficiar à medida que você se torna mais ativo, talvez as mudanças não sejam tão evidentes. Todavia, após algumas semanas, os benefícios tornam-se mais perceptíveis.
  • À medida que você for adquirindo bom condicionamento físico a intensidade de muitas atividades, tais como caminhar ou andar de bicicleta, poderão ser “aumentadas”.
🔖 Não esqueça de seguir os cuidados para evitar a contaminação pelo coronavírus. Respeite os protocolos sanitários estabelecidos em cada espaço e, em caso de sintomas, busque avaliação profissional e siga as recomendações, retornando aos espaços de convívio com outras pessoas – colegas de trabalho, amigos, familiares e demais pessoas – somente quando estiver saudável para não expor os demais a riscos de saúde.
 
Nesse dia, a Divisão de Atenção à Saúde e Segurança do Trabalho (DASST) reforça a importância da prática de atividade física sob supervisão, cuidados com a alimentação e com a saúde e, sobretudo, de seguir praticando as medidas para prevenir-se do coronavírus.
 
Hábitos saudáveis deixam você menos suscetível a inúmeras doenças, além de proporcionarem bem estar e qualidade de vida.
 

Cada cuidado faz diferença. Preserve a sua saúde! 😉

A dengue não acabou! O Aedes Aegypti continua em ação.

O Rio Grande do Sul está em alerta com aumento dos casos de dengue. A situação é considerada crítica no estado. A Secretaria Estadual de Saúde prevê que a tendência à elevação dos casos será até junho, período sazonal da doença.
 
A dengue é causada por um vírus RNA do gênero Flavivírus. É transmitida pela picada do mosquito Aedes aegypti. O período de incubação da doença pode variar de 4 a 10 dias, sendo aproximadamente de 5 a 6 dias.
 
Geralmente, a dengue dissemina-se em países tropicais e subtropicais, nos quais as condições do meio ambiente favorecem o desenvolvimento e a proliferação do Aedes aegypti e Aedes albopictus. Atualmente, são conhecidos 4 sorotipos: DENV 1, DENV 2, DENV 3 e DENV 4, a imunidade é permanente para um mesmo sorotipo – homóloga -, porém a imunidade cruzada – heteróloga – existe temporariamente por 2 a 3 meses.
 
📌 Normalmente, o primeiro sintoma da dengue é a febre alta – 39° a 40°C – de início abrupto que geralmente dura de 2 a 7 dias, acompanhada de cefaleia, dor no corpo, dor nas articulações, cansaço, falta de força física, dor ao redor dos olhos, manchas e coceira na pele. Perda de peso, náuseas e vômitos também são comuns.
 
⚠️ O surgimento de manchas vermelhas na pele, sangramentos – nariz, gengivas -, dor abdominal intensa e contínua e vômitos persistentes podem indicar um sinal de alerta para dengue hemorrágica. Bebês, crianças menores, pessoas com comorbidade ou com infecção secundária são suscetíveis a adquirir a doença na forma mais grave.
 
🔖 A melhor forma de se evitar a dengue é combater os focos de acúmulo de água, locais propícios para a criação do mosquito transmissor da doença. Para isso, é importante não acumular água em latas, embalagens, copos plásticos, tampinhas de refrigerantes, pneus velhos, vasinhos de plantas, jarros de flores, garrafas, caixas d´água, tambores, latões, cisternas, sacos plásticos e lixeiras, entre outros.
 
O tratamento da doença é realizado após avaliação profissional e gravidade do caso. Deste modo, inclui hidratação oral ou venosa e uso de medicamentos, quando houver a necessidade.
 
A Divisão de Atenção à Saúde e Segurança do Trabalho (DASST) ressalta a importância dos cuidados de higiene e também da busca por avaliação profissional em caso de sintomas característicos da dengue. Reitera ainda que a doença pode evoluir para uma forma mais grave e ocasionar sangramento na pele, mucosas, órgãos internos e até levar à óbito.
 
As medidas de prevenção reduzem o risco de contrair a doença e podem ser executadas por todos:
  1. Preencha os pratos das plantas com areia.
  2. Mantenha caixas d’água e tonéis bem tampados.
  3. Coloque telas nos ralos.
  4. Guarde baldes e garrafas virados para baixo.
  5. Não acumule água em pneus, latões, tambores; lixeiras e ou quaisquer recipientes que facilitem a procriação do mosquito e transmissão da dengue.
Não subestime a dengue! Não deixe água parada! Ajude a reduzir o número de casos fazendo a sua parte. 😉

Fique atento ao calendário do seu município e vacine-se contra a Influenza!

💉 Hoje, dia 4 de abril, o Ministério da Saúde dá início à imunização contra a gripe, visando a prevenção de surgimento de complicações decorrentes da doença, óbitos e consequências nos serviços de saúde. Além disso, é uma forma de minimizar a carga do vírus, reduzindo os sintomas, que também podem ser confundidos com os da COVID-19.

➡ A vacina utilizada pelo Sistema Único de Saúde (SUS) é a Influenza trivalente, produzida pelo Instituto Butantan. A formulação é constantemente atualizada para que a dose seja efetiva na proteção contra as novas cepas do vírus. Em 2022, a vacina será eficaz contra as cepas H1N1, H3N2 e tipo B.

*️⃣ A campanha ocorrerá em 2 etapas. O dia D de mobilização nacional está previsto para o dia 30 de abril. A previsão de término da campanha é dia 3 de junho. Fique atento às etapas e organização do seu município. Quando chegar sua vez, procure a unidade de saúde mais próxima e garanta mais essa proteção.

1 – Primeira etapa – entre os dias 04/04 e 02/05:

  • Idosos com 60 anos ou mais
  • Trabalhadores da saúde

2 – Segunda etapa – entre os dias 03/05 e 03/06:

  • Crianças de 6 meses a menores de 5 anos de idade (4 anos, 11 meses e 29 dias)
  • Gestantes e puérperas
  • Povos indígenas
  • Professores
  • Comorbidades
  • Pessoas com deficiência permanente
  • Forças de segurança e salvamento e Forças Armadas.
  • Caminhoneiros e trabalhadores de transporte coletivo rodoviário de passageiros urbano e de longo curso
  • Trabalhadores portuários
  • Funcionários do sistema prisional
  • Adolescentes e jovens de 12 a 21 anos de idade sob medidas socioeducativas
  • População privada de liberdade

Em 2022, o Ministério da Saúde também reforça a importância da vacinação contra o sarampo. Para evitar surtos da doença, a campanha de vacinação em 2022 será focada em crianças de 6 meses a menores de 5 anos de idade e trabalhadores da saúde. Deste modo, é fundamental verificar a carteirinha de vacinação e, se constatar que não foi realizada a imunização, comparecer à unidade de saúde para completar o esquema vacinal.

✅A Divisão de Atenção à Saúde e Segurança do Trabalho (DASST) reforça a importância da imunização contra a COVID-19, contra a Influenza e contra as demais doenças. Ao não realizar a vacinação, existe maior risco de contraí-las e até mesmo, em casos graves, de óbito.

Fique atento, confira a carteirinha de vacinação, respeite os prazos entre as doses e tipos de vacina. Vacinação é uma medida de proteção essencial. Aja com consciência e responsabilidade! Vacine-se! 💉💉💉

#AbrilAzul | Quando se trata de autismo, a informação, o respeito, o acolhimento e a inclusão devem permanecer de mãos dadas.

🗓 O Dia Mundial de Conscientização do Autismo foi estabelecida em 2007 a fim de difundir informações para a população acerca do autismo e assim reduzir a discriminação e o preconceito que cercam as pessoas afetadas pelo transtorno. Em alusão à data e ao tema, o mês de abril se veste de azul para representar essa campanha de conscientização de extrema importância a nível mundial. 💙
 
➡️ Os transtornos do espectro autista (TEAs) surgem na infância e tem tendência a persistir na adolescência e na fase adulta. Na maioria dos casos, a manifestação ocorre nos primeiros 5 anos de vida.
 
📍 As pessoas acometidas pelos TEAs frequentemente possuem condições comórbidas, como epilepsia, depressão, ansiedade e transtorno de déficit de atenção e hiperatividade. O nível intelectual varia muito de um caso para outro, variando de deterioração profunda a casos com altas habilidades cognitivas. Algumas pessoas com TEAs podem viver de forma independente, todavia outras com deficiências severas precisam de atenção e apoio constante ao longo de suas vidas.
 
🔖 As intervenções psicossociais baseadas em evidência, tais como terapia comportamental e programas de treinamento para pais, podem diminuir as dificuldades de comunicação e de comportamento social e ter um impacto positivo no bem-estar e na qualidade de vida de pessoas com TEAs e seus cuidadores. As intervenções direcionadas às pessoas com TEAs devem ser acompanhadas de atitudes e medidas amplas que garantam que os ambientes físicos e sociais sejam acessíveis, inclusivos e acolhedores.
 
Os sintomas dos TEAs, segundo o Ministério da Saúde, podem ser divididos em 3 grupos, conforme quadro clínico:
 
  1. Ausência completa de qualquer contato interpessoal, incapacidade de aprender a falar, incidência de movimentos estereotipados e repetitivos, deficiência mental;
  2. O paciente é voltado para si mesmo, não estabelece contato visual com as pessoas nem com o ambiente; consegue falar, mas não usa a fala como ferramenta de comunicação – chega a repetir frases inteiras fora do contexto – e tem comprometimento da compreensão;
  3. Domínio da linguagem, inteligência normal ou até superior, menor dificuldade de interação social que permite levar a vida próxima do normal.
O autismo é um transtorno crônico, no entanto conta com esquemas de tratamento que devem ser iniciados tão logo seja feito o diagnóstico e aplicados por uma equipe multidisciplinar. Envolve a intervenção de médicos, psicólogos, fonoaudiólogos, pedagogos, fisioterapeutas, terapeutas ocupacionais e educadores físicos, além da imprescindível orientação aos pais ou cuidadores. A equipe deve avaliar o caso e definir o melhor plano, conforme suas peculiaridades.
 
No Dia Mundial de Conscientização do Autismo, a Divisão de Atenção à Saúde e Segurança do Trabalho (DASST) ressalta a importância da busca por avaliação profissional ao perceber quaisquer dos sintomas enfatizados pelo Ministério da Saúde ou alguma alteração no desenvolvimento e comportamento da pessoa, sobretudo na infância. Reitera que é fundamental espaços nos quais equipes multidisciplinares atuem de forma efetiva para proporcionar qualidade de vida aos pacientes, bem como suporte aos familiares e cuidadores. Além disso, é primordial garantir os direitos previstos em leis, incluir e acolher as pessoas com TEAs em diversos espaços da sociedade.
 
📌 Sem dúvida, a quebra de tabus e de preconceitos só é possível com informação, humanização, inclusão e repúdio a quaisquer atitudes discriminatórias.
 

Quando se trata de autismo, a informação, o respeito, o acolhimento e a inclusão devem permanecer de mãos dadas. 🤝

31 de março é Dia da Saúde e da Nutrição

🗓 Em 31 de março, celebra-se o Dia da Saúde e da Nutrição a fim de debater e avaliar práticas nutricionais, bem como a importância de políticas públicas relacionadas ao tema.
 
O Ministério da Saúde ressalta que a prática da boa alimentação tem início no nascimento, quando é recomendado o aleitamento materno exclusivo até os seis meses de vida. Após este período, a amamentação poderá ser feita de maneira complementar até os 2 anos ou mais. No começo da vida ocorre a formação, crescimento e desenvolvimento celular, e as informações genéticas são gerenciadas. Em cada fase da vida – criança, adolescente, adulto ou idoso -, o ser humano possui necessidades nutricionais diferentes.
 
O excesso de peso pode desencadear problemas de saúde como diabetes, hipertensão, doenças cardiovasculares e obesidade mórbida, alerta o Ministério da Saúde. Deste modo, é fundamental ter uma uma boa nutrição, na qual a dieta é regular e equilibrada, fornecendo quantidade e variedade adequadas de nutrientes para o organismo.
 
No Dia da Saúde e Nutrição, a Divisão de Atenção à Saúde e Segurança do Trabalho (DASST) reforça a importância de bons hábitos alimentares, prática de exercícios físicos e cuidados com a saúde física e mental de forma periódica.
 
Abaixo algumas dicas do Ministério da Saúde para uma boa saúde e nutrição:
  • Evite o consumo de alimentos ricos em calorias e industrializados, gordurosos e salgados. 🥫🍔🍟🌭
  • Aumente o consumo de frutas, verduras e legumes, cereais integrais e feijões. 🍓🍇🥕🥗
  • Beba bastante água. 💧
  • Reduza ou evite o consumo de bebidas alcoólicas e o uso do cigarro. 🍻🚬
  • Faça exames preventivos e consulte sempre o seu médico. 🩺
  • Faça exercícios físicos regulares, diariamente ou pelo menos 3 vezes por semana, após avaliação médica. 🚴‍♀️🏋️⛹️‍♀️🏊‍♀️
  • Durma pelo menos 8h num período de 24h. 😴
🔖 Siga as recomendações e, se perceber quaisquer alterações em sua saúde, busque avaliação profissional.
 
Adote hábitos saudáveis e preserve a sua saúde! 😉

Atchim, atchim… Atenção, pode ser coronavírus!

Muita gente conhece a história da Branca de Neve e dos Sete Anões desde a infância, mas você sabia que é possível aplicar parte da história no cenário atual? Como assim?! Isso é simples, se você reparar em quanto zelo e proteção há na história, vai perceber que a Branca de Neve não iria expor os anões tão queridos nem os demais a volta dele se estivesse em cenário de pandemia do coronavírus!
 
🔖 Com certeza, ela e os anões optariam por evitar aglomerações, manteriam suas mãos sempre higienizadas, usariam a máscara corretamente, não compartilhariam objetos de uso pessoal, completariam o esquema vacinal adequadamente, manteriam a distância segura para permanecem saudáveis. E se mesmo assim algum deles tivesse tosse, coriza, dor no corpo, perda de apetite e olfato, náusea, vômitos ou um “atchim”? Com certeza, avisaria quem teve contato, buscaria avaliação médica e ficaria em casa “isolado” realizando o tratamento adequado para não contaminar outras pessoas!
 
Se na história a Branca de Neve e os Sete Anões são sensatos, você deve ser na atualidade. Não ignore o coronavírus nem suas variantes! Mantenha os cuidados. 😷
 
Proteger-se do vírus é a melhor forma de demonstrar zelo pela sua saúde e pela dos demais colegas, familiares e sociedade como um todo!
 
Se verificar algum descumprimento de protocolo sanitário, notifique as instâncias responsáveis pela fiscalização, sobretudo no ambiente de trabalho. Lembre-se que um descuido pode comprometer a saúde e segurança de todos.
 
Faça sua parte e não tolere qualquer situação que cause risco a todos! 😉

26 de março é Dia Mundial da Conscientização da Epilepsia!

🗓 Hoje é o Dia Mundial de Conscientização da Epilepsia! Conhecida como “Dia Roxo”, a data é dedicada para aumentar a consciência sobre a epilepsia mundialmente e ocorre anualmente em 26 de março. 💜
 
Epilepsia é uma doença neurológica crônica que pode ser progressiva em muitos casos, principalmente no que se relaciona a alterações cognitivas, frequência e gravidade dos eventos críticos. É caracterizada por crises convulsivas recorrentes.
 
Entre as causas de epilepsia estão: acidente vascular cerebral (“derrame”); tumores cerebrais; paralisia cerebral; abuso de álcool ou drogas; “defeitos” de nascimento; problemas no parto, como falta de oxigênio por compressão do cordão umbilical durante o parto; infecções como meningite e trauma cerebral.
 
De acordo com o Ministério da Saúde, durante alguns segundos ou minutos, uma parte do cérebro envia sinais incorretos, que podem ficar restritos a esse local ou espalhar-se. Quando ficam restritos, a crise é denominada parcial; quando envolve os dois hemisférios cerebrais, é denominada generalizada. Deste modo, algumas pessoas podem ter sintomas mais ou menos evidentes de epilepsia, não significando que o problema tenha menos importância se a crise for menos aparente.
 
Em crises de ausência, a pessoa apenas apresenta-se “desligada” por alguns instantes, retornando ao que estava fazendo em seguida. Em crises parciais simples, a pessoa experimenta sensações estranhas, como distorções de percepção ou movimentos descontrolados de uma parte do corpo. Ela pode sentir um medo repentino, um desconforto no estômago, ver ou ouvir de maneira diferente. Se, além disso, perder a consciência, a crise será denominada parcial complexa. Após o episódio, enquanto se recupera, a pessoa pode sentir-se confusa e ter déficits de memória. É importante tranquilizá-la e, se for necessário, levá-la para casa.
 
Em crises tônico-clônicas, a pessoa primeiramente perde a consciência e cai, ficando com o corpo rígido; após, as extremidades do corpo tremem e contraem-se. Existem, ainda, vários outros tipos de crises. Quando apresentam duração de mais de trinta minutos sem que a pessoa recupere a consciência, são perigosas, podendo prejudicar as funções cerebrais.
 
O tratamento de epilepsias é realizado por meio de medicamentos e dieta alimentar que evitam as descargas elétricas cerebrais anormais, principal origem das crises epilépticas. Em casos mais graves e resistentes aos medicamentos devem ser tratados com intervenções cirúrgicas.
 
A Divisão de Atenção à Saúde e Segurança do Trabalho (DASST) ressalta as orientações a seguir dos órgãos oficiais para que você possa auxiliar uma pessoa em caso de crise epiléptica:
1️⃣ Coloque algo macio sob a cabeça da pessoa para protegê-la de batidas do crânio contra o solo.
2️⃣ Deite-a de lado para facilitar o escoamento de saliva e a respiração.
3️⃣ Não coloque nada em sua boca.
4️⃣ Não dê nada para beber ou cheirar.
5️⃣ Não tente conter os seus movimentos.
6️⃣ Fique ao seu lado até que a pessoa se recupere.
7️⃣ Acione um serviço de urgência se a crise persistir por mais de 5 minutos; se a pessoa apresentar crises seguidas sem recuperação da consciência; se for primeiro episódio de crise epiléptica e/ou caso a pessoa tenha se machucado durante a crise.
 
Tente ficar calmo para que possa prestar os cuidados acima. A melhor forma de ajudar é estar informado, realizar as orientações de forma adequada e solicitar avaliação médica sempre que for necessário.
 
Esqueça o receio e converse sobre a epilepsia! 😉

Fique em casa, se estiver doente.

➡️ Está tossindo, espirrando, apresentando febre ou dor no corpo, não consegue comer ou não sente o sabor e nem o cheiro da comida? A melhor decisão a tomar é buscar avaliação em um serviço de saúde.

📌 Se for necessário, cumpra o período de isolamento recomendado. Em caso de contaminação pelo coronavírus, não esqueça de avisar as pessoas que tiveram contato com você para que fiquem atentas e sigam as recomendações necessárias para garantir a segurança e saúde de todos.

⚠️ Mesmo que você já tenha se vacinado ou tenha contraído o vírus, é fundamental manter os cuidados recomendados. Continue utilizando sua máscara corretamente, lave as mãos com água e sabão ou higienize com álcool 70%, evite aglomerações e mantenha o distanciamento social. 😷

🔖 Apesar de estarmos saturados dessas informações e muitas flexibilizações terem ocorrido para aliviar o prejuízo da pandemia em áreas como educação e economia, não podemos ignorar que ainda existem casos e que o vírus segue em circulação. Ainda não estamos livres do vírus, por isso siga fazendo a sua parte e cobre que os demais também façam.

 Para deter o vírus, toda a sociedade deve agir com consciência e manter todos os cuidados! 😉