A PRAEC divulga o Resultado Final da Avaliação Acadêmica dos discentes do Curso de Medicina, beneficiários do Programa Bolsa Permanência do Ministério da Educação e Cultura – PBP/MEC, referente ao Primeiro Semestre 2023.
Técnicas de Relaxamento: Relaxamento Muscular Progressivo
Veja algumas dicas a seguir e confira o material completo no site da PRAEC em: https://sites.unipampa.edu.br/prodae/materiais-informativos/
A tensão muscular é um efeito colateral comum da ansiedade e do estresse. A presença constante do medo na mente envia ao corpo mensagem de que ele precisa estar sempre em alerta para o perigo, produzindo uma série de sensações desagradáveis.
Além da psicoterapia e outros tratamentos importantes, há alguns métodos simples que você pode usar para enfrentar a tensão física e ficar mais relaxado. Um destes métodos é o relaxamento muscular progressivo.
Resultado das Inscrições Homologadas – PAPIQ
A PRAEC divulga o Resultado das Inscrições Homologadas para a Concessão de Auxílios do Plano de Apoio à Permanência Indígena e Quilombola, referente ao mês de outubro.
Resultado Final – Reavaliação Socioeconômica na modalidade atualização cadastral
A PRAEC divulga o Resultado Final referente ao processo de Reavaliação Socioeconômica na modalidade atualização cadastral dos beneficiários do Plano de Permanência (PP) e do Plano de Permanência LECampo.
Resultado Preliminar – Avaliação Acadêmica PBP MEC
A PRAEC divulga o Resultado Preliminar da Avaliação Acadêmica dos discentes do Curso de Medicina, beneficiários do Programa Bolsa Permanência do Ministério da Educação e Cultura – PBP/MEC, referente ao Primeiro Semestre 2023.